Chili sin Carne mit Cashew-Reis und Joghurt-Dip
Derweil Mais und Bohnen in ein Sieb abgießen, abspülen Chili sin Carne mit Cashew-Reis auf Tellern anrichten
Ofen Süßkartoffel mit Salat und Ras el Hanout Dip
Inzwischen in einer Schüssel Sojaghurt mit Ras el Hanout Gebackene Süßkartoffel und Salat mit Ras-el-Hanout-Dip
Feiner Osterkranz mit zweierlei Füllung
Mandel-Zitronen-Füllung die Mandeln und Aprikosen fein , die Datteln fein hacken und beides mit Kokosraspeln
Feines Pilzrisotto mit gebratenem Sellerie
Knoblauch schälen und fein hacken. In der Pfanne 2 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen.
Grüner Spargel aus dem Ofen mit pochiertem Ei
trocken schütteln, Blätter von den Stielen zupfen und fein Wenn das Eiklar weiß ist, Eier vorsichtig mit einem
Tomatige One-Pot-Pasta mit Hähnchen und Spinat
Zwiebel halbieren, schälen und fein würfeln. In einem Topf Öl auf hoher Stufe erhitzen und Hähnchen
Hummus aus weißen Bohnen und Sesam
fein pürieren und langsam 4 EL Olivenöl einlaufen lassen, sodass eine feine, homogene Masse entsteht.
Weiße Bohnen Hummus mit Gemüsesticks
Zitrone heiß abwaschen, etwa 1 TL Schale fein abreiben , gerösteten Sesam und Kreuzkümmel sehr fein pürieren
Cremige Weiße-Bohnen-Pasta
Zitrone heiß waschen, etwa 1 TL Schale fein abreiben , 2 EL Olivenöl und etwa 50 ml Nudelwasser fein pürieren
Quesadillas mit weißen Bohnen und Röstpaprikasalat
Ofen auf 100 °C (Ober-/Unterhitze) vorheizen. Saure Sahne zugeben, salzen, pfeffern und gut vermengen
Feine Gemüsesuppe mit Cashew-Kräuter-Crostini
Zwiebeln halbieren, schälen und fein würfeln. Schnittlauch waschen, trocken schütteln und in feine
Puten-Steak mit gebröselter Knoblauch-Kruste an Tomaten-Bohnen-Ragout auf Reis
schütteln, Blättchen von den Stielen streifen und fein Pute und Reis mit Tomaten-Bohnen-Ragout auf Tellern
Tagliatelle mit weißen Bohnen, Rucola und Haselnusspesto
Knoblauch schälen und fein hacken. Schalotte halbieren, schälen und in feine Scheiben
Pfifferling-Schnitzel-Pfanne mit breiten Bohnen
Zwiebel halbieren, schälen und fein würfeln. Pfifferling-Schnitzel-Pfanne mit breiten Bohnen auf
Fasolada – Griechische Weiße-Bohnen-Suppe
Knoblauchzehe schälen und fein hacken. Selleriegrün fein hacken.
Persisch gewürzter One-Pot-Reis mit Spinat, Karotte, Dattel und Haselnuss
Zwiebeln und Knoblauch schälen und fein würfeln. Währenddessen die Zitrone waschen, ca. 1 TL Schale fein
Süß-saurer Schweinerücken mit Weiße-Bohnen-Caponata
Kapern und weiße Bohnen in ein Sieb abgießen und abtropfen Fleisch salzen und im heißen Öl rundherum ca. 4 Min
Putenfilets mit Tomaten-Brot-Salat und weiße Bohnen
In einer Schüssel mit Balsamico und 1 EL Olivenöl marinieren Inzwischen Zwiebel halbieren, schälen und in feine
One Pot Pasta mit Zucchini und Mais
waschen, trocken schütteln, Blättchen abzupfen und fein Knoblauch schälen und fein hacken.
Gefüllte Burritos mit Tomaten-Salsa und Bohnen-Mais-Gemüse
Käse fein reiben. Bohnen und Mais zugeben und ca. 3 Min. anbraten.
Schweine-Steak mit cremigen weißen Bohnen, Porree und knusprigen Minikartoffeln
schütteln, Blättchen von den Stielen streifen und fein Knoblauch schälen und fein hacken.
Falscher Hase mit Ei im Blätterteig
der Zwischenzeit Zwiebel und Knoblauch schälen und fein Falschen Hasen aus dem Ofen nehmen, leicht abkühlen
Kartoffel-Schinken-Pfanne mit Bohnen, Ei und Pumpernickel
In einem weiteren Topf etwa 2 l Salzwasser zum Kochen Eier je nach gewünschtem Gargrad ca. 4–8 Min. kochen