Chia-Samen in Karottensaft mindestens eine Stunde einweichen lassen. Bananen pürieren und mit geraspelten
Das Sonnenblumenöl in einem Topf zum Frittieren erhitzen. Für die Suppe den Spargel schälen, in mundgerechte
Waldpilze putzen, klein schneiden. Schalotten und Knoblauch pellen und fein hacken. Gemüsebrühe in 700
Backofen auf 200 °C (Ober-/Unterhitze) vorheizen. Kartoffeln in einem Topf mit Salzwasser bedeckt zum
In Tassen füllen, Studentenfutter-Topping darauf verteilen
In einem Topf ca. 1 l Wasser zum Kochen bringen, Tomaten in eine Schüssel geben und mit kochendem Wasser
Zwiebel halbieren, schälen und würfeln. Pfifferlinge säubern und je nach Größe halbieren. Schnittlauch
nach Belieben aufschneiden und mit Kräuter-Parmesan-Topping
gerösteten Haselnüssen und Kokosraspeln vermengen und als Topping
Zucchini waschen und Enden entfernen. Karotten waschen, schälen und Enden entfernen. Rote Bete abtropfen
Schmortomatensauce darübergeben und mit Petersilie-Zitronen-Topping
Tomaten waschen und halbieren. Rucola waschen und abtropfen lassen. Mozzarella grob zerzupfen. In einer
Tomaten waschen und halbieren. Rucola waschen und trocken schleudern. Frischkäse auf Bauernbrot verteilen
[lidl-start-bold] Hot-Dog Brötchen Teig[lidl-end-bold] Gib die Backmischung auf eine Backmatte oder
In einem Topf ca. 3 l Salzwasser zugedeckt aufkochen. Brokkoli waschen und in kleine Röschen teilen.
Backofen auf 220 °C (Ober-/Unterhitze) vorheizen. Frühlingszwiebeln waschen, trocken schütteln und den
Marinade entnehmen, mit Ziegenkäse und Pinienkern-Topping