Tom-Ka-Gai-Suppe
mit weißen Frühlingszwiebeln ca. 2 Min. anbraten. Auf niedriger Stufe zugedeckt ca. 10 Min. gar ziehen
Rosmarinhähnchen mit Parmesanpommes, Champignons und Kräuter-Knoblauch-Öl
EL Olivenöl vermengen, verteilen und im Ofen ca. 20 Nach ca. 10 Min. wenden.
Chili con Carne
In einem Topf 2 EL Öl auf höchster Stufe erhitzen und Hackfleisch im heißen Öl ca. 2 Min. kross und goldbraun
Mediterran gefüllte Eier
In einem Topf ca. 2 l Wasser aufkochen. Eier im siedenden Wasser ca. 10 Min. hart kochen.
Schnelles Chili con Carne
In einer Pfanne 2 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen und Hackfleisch ca. 5 Min. scharf anbraten.
Hot-Ginger-Kaffee
In einem Topf mit Wasser aufkochen und ca. 3 Min. köcheln Hot Ginger Coffee auf 4 Tassen verteilen.
Mac and Cheese mit Spinat und Macadamianuss
In einem Topf ca. 5 l Salzwasser aufkochen. Makkaroni im kochenden Salzwasser ca. 8 Min. al dente
One-Pot-Minestrone alla Genovese
In einem Topf ca. 2 l Salzwasser zum Kochen bringen Zwiebel und Knoblauch ca. 2 Min. braten.
One-Pot-Pasta mit grünem Gemüse
Brokkoli waschen und ca. 2 cm große Röschen abbrechen Nach ca. 5 Min.
Mole Poblano
Unter Rühren 2-3 Minuten köcheln lassen. Für 2-3 Minuten weiter köcheln lassen, die Soße sollte
Mousse au chocolat
Die Eigelbe mit 20 g Zucker über dem Wasserbad schaumig Die Eiweiße mit 50 g Zucker zu Eischnee schlagen.
Migas con Albaricoques
Brotscheiben in Stücke zupfen und mit 3–4 EL Wasser Chorizo in ca. 1 cm dicke Scheiben schneiden.
Low-Carb-Pizza
Backofen auf 200 Grad Umluft (220 Grad Ober-/Unterhitze Für 15-20 Minuten im Ofen backen.
Rote-Bete-Aufstrich
Rote Bete unter Verwendung von Einmalhandschuhen schälen Im Kühlschrank gelagert hält sich der Aufstrich 4-5
Tom-Yum-Suppe
Stufe reduzieren, Garnelen und Tomaten zugeben und 5 Hitze abstellen und weitere 10 Minuten ziehen lassen