Low-Carb-Pancakes
Frischkäse und Quark mit den Eiern glatt rühren. Low Carb Pancakes mit frischem Beerenobst und geraspelter
Rustikales Chili con Carne
Dann den Kürbis halbieren, entkernen und in 1 cm große Alles ca. 5 Minuten köcheln und danach in einen Topf
Nudelteig ohne Ei
In die Mitte eine Mulde formen. 120-150 ml Wasser zugießen Kugel formen, mit Frischhaltefolie abdecken und für 1
One Pot Quinoa mit Zucchini und Kokosmilch
One Pot Quinoa auf Tellern anrichten, mit Minze garnieren Geschmack gekommen sind, können Sie hier noch weitere One-Pot-Rezepte
BBQ Hot Dog
von beiden Seiten ca. 5 bis 10 Minuten anbraten, bis Die Hot Dogs abermals für 5 bis 10 Minuten in den Backofen
Rote-Bete-Salat
Rote Bete in schmale Spalten schneiden. und in einer beschichteten Pfanne ohne Zugabe von Öl
Pot-au-feu vom Rind
Mit 3 l kaltem Wasser bedecken, langsam zum Sieden Bei niedriger Temperatur 1 3/4 Stunden weich kochen
Risotto mit Rote Bete
Die Zwiebeln schälen und fein würfeln. 40 g Butter Das dauert insgesamt ca. 18-20 Minuten.
Low-Carb-Brot
Backofen auf 170 Grad Ober-/Unterhitze (150 Grad Umluft Für ca. 1 Stunde auf mittlerer Schiene im Ofen backen
Orangen-Caprese mit Rote Bete
Die Rote Bete Kugeln schälen und dünn hobeln (am besten Abwechselnd mit den Orangen- und Blutorangenscheiben auf 4
Low-Carb-Torte
Für ca. 20 Minuten im Tiefkühler kaltstellen. Low Carb Torte für mindestens 6 Stunden im Kühlschrank
Rote-Bete-Topinambur-Suppe
Mit einem Sparschäler die Haut in möglichst breite Brühe mit 3 TL Gemüsebrühe, 750 ml pro Topf).
Herzhaftes Porridge mit Bacon & pochiertem Ei
quer in ca. 3 cm breite Streifen schneiden. zu einem zähen Brei kochen.
Avocado mit Ei
Den Ofen auf 200°C Umluft vorheizen. für 10-15 Minuten backen, bis das Eiweiß gestockt und
Eier im Glas
Spargel der Länge nach halbieren und in 3 cm lange , je 1 TL Dressing darüber geben und mit Schnittlauchröllchen
Croque en Bouche
. 2 bis 4 Minuten ein Teigkloß und eine weiße Schicht . 60 Windbeutel spritzen.
Käse-Scones mit Champignons und Ei
Den Backofen auf 220 Grad (Umluft 200) vorheizen. . 3 cm dick ausrollen und Teigkreise (Ø ca. 6-7 cm)
Ricotta-Kuchen mit roten Trauben
Den Backofen auf 180 Grad (Umluft 160) vorheizen. Die Teigblätter aufrollen, in ca. 2 cm breite Streifen
Klassisches Chili con Carne
In einem großen Topf 1 EL Öl erhitzen und Rinderhack Gemüse im selben Topf mit Bratensatz und 1 EL Öl anschwitzen
Rote-Linsen-Pasta mit Kräuterpesto und Avocado
Rote Linse-Pasta nach Packungsanleitung gar kochen Olivenöl und 2 EL Wasser darüber gießen, alles gut
Banana-Ana
Ananasfruchtfleisch, Banane, Saft, Sirup und Mandelaroma im Mixer pürieren, bis eine homogene Masse