Polpette di pane
Das Brot würfeln und mit der Milch mischen. Die Frikadellen in Öl rundum knusprig braten und herausnehmen
Quinoa-Bowl mit Hähnchen und Zucchini-Pommes
Zucchini waschen, Enden entfernen und in Stifte schneiden einer Schüssel Petersilie, 2 EL Zitronensaft und 2 TL Öl
Rote-Linsen-Pasta-Salat
Rote Linse-Pasta nach Packungsanleitung garkochen, Walnüsse in einer beschichteten Pfanne ohne Zugabe von Öl
One Pot Nudel-Topf mit Tomatensoße und Gemüse
Gib die Aubergine dazu und brate sie bei hoher Hitze [lidl-start-bold]Tipp [lidl-end-bold]: Je nach Nudelsorte
One Pot Nudeln mit zweierlei Tomaten und Oliven
One Pot Nudeln anschließend ca. 9–11 Min. offen garen Guten Appetit!
Tomaten-Bohnen-Sugo mit Hähnchen und Petersilienpesto
In einem Topf 1 EL Öl auf mittlerer Stufe erhitzen In einer Pfanne 2 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen und
One-Sheet-Pan
Rote Zwiebeln pellen und in grobe Spalten zerteilen One-Sheet-Pan aus dem Ofen nehmen und servieren.
Überbackene Pute in Sahne-Sauce
In einer Pfanne 1 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen und Überbackene Pute in Sahne-Sauce aus dem Ofen nehmen
Pastasalat Zucchini e limone
und Olivenöl andünsten, in der Zwischenzeit die Pasta Die Zucchinis sollten noch „Biss“ haben.
Mit Pesto gefülltes Hähnchen auf Frühlingsgemüse
In einer Pfanne 2 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen und In einer zweiten Pfanne 1 EL ÖL auf hoher Stufe erhitzen
20 Minuten One-Pot mit Feta und Kritharaki Nudeln
Gusseisen-Bräter oder einer beschichteten Pfanne bei hoher [lidl-start-bold]Tipp:[lidl-end-bold] Falls du mit
Rote-Linsen-Pasta mit Kräuterpesto und Avocado
Rote Linse-Pasta nach Packungsanleitung gar kochen , Zitronenabrieb sowie einen Spritzer Saft in ein hohes
Hähnchen mit Mie Nudeln
Hähnchen mit Sambal Olek und sehr klein geschnittenem Öl in den Wok oder in die Pfanne geben und das Fleisch
One Pan Breakfast Sandwich
Wenn die Eier ausreichend gestockt sind, Brot und Eier One Pan Breakfast Sandwich halbieren und mit Schnittlauch
Wok mit Hähnchen und Brokkoli
In einer Pfanne oder einem Wok Öl auf hoher Stufe erhitzen Hähnchen in den Wok geben und alles mit Sojasauce ablöschen
Low-Carb-Hähnchen
Backofen auf 180 Grad Ober-/Unterhitze (160 Grad Umluft bestreuen und für 18-20 Minuten auf mittlerer Schiene im Ofen
Hähnchen mit Kohl aus dem Wok
In einem Wok oder einer Pfanne 1 EL Öl auf mittlerer Erneut 1 EL Öl in dem Wok erhitzen und Hähnchen ca.
Chili con Carne
Mais und Bohnen in ein Sieb abgießen, abspülen und Chili con Carne in tiefen Tellern anrichten und servieren
Chili con Carne
Kreuzkümmel und Zucker zufügen und Chili con Carne Vor dem Servieren Chili con Carne pikant mit Salz,
Mediterraner Lachs aus dem Ofen mit Zucchini
Zucchini waschen, Enden entfernen und in Scheiben schneiden In einer Schüssel mit Öl, Salz und Kräutern der Provence
Chili-Basilikum-Hähnchen in Sojasauce mit knackigen Bohnen und Basmatireis
In einer Schüssel Knoblauch mit 2 EL Öl und Chilipulver Bohnen waschen, Enden entfernen, in ca. 3 cm breite
