Persisch gewürzter One-Pot-Reis mit Spinat, Karotte, Dattel und Haselnuss
In einem Topf 3 EL Öl auf mittlerer bis hoher Stufe Guten Appetit!
Pastel de Nata
Mit Frischhaltefolie bedecken, damit keine Haut entsteht nach oben auf die Arbeitsfläche legen und mit der Hand
Pastel de Nata
Creme auf die Mulden verteilen, Blech in den Ofen geben Pastel de Nata vorsichtig aus dem Ofen nehmen, leicht
Pesto-Pute
beiden Seiten mit Salz und Pfeffer einreiben und mit Pesto Pesto-Pute auf dem heißen Grill ca. 3 Min. von jeder
Rustikales Chili con Carne
Öl in einer beschichteten Pfanne erhitzen. Chili con Carne in Schälchen anrichten.
Chili-con-Carne-Auflauf
Etwas Chili con Carne auf dem Boden einer großen Auflaufform Erneut Chili con Carne und Nudeln aufschichten und
Low-Carb-Brownies mit Bohnen
In den Mixbehälter Bohnen und Datteln geben und 20 Kakaopulver, 1 Prise Salz, Eier, Öl, die Hälfte der
Klassisches Chili con Carne
In einem großen Topf 1 EL Öl erhitzen und Rinderhack Mit saurer Sahne servieren. Dazu schmeckt Brot.
Chili-con-Carne-Auflauf
In einem Topf Öl auf hoher Stufe erhitzen und Zwiebel In einer Auflaufform die Hälfte vom Chili con Carne
Schnelles Chili con Carne
In einer Pfanne 2 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen und Chili con Carne in Schüsseln anrichten und servieren
Chili-con-Carne-Muffins
In einer Pfanne 2 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen und Chili-con-Carne-Muffins vorsichtig aus dem Ofen nehmen
Purple Pasta – Balsamico-Spaghetti mit Roter Bete und Ziegenkäse
Kurz vor dem Abgießen der Pasta etwas vom Kochwasser Je nach Geschmack noch etwas vom Kochwasser zugeben
Pesto-Hähnchen mit Tomaten-Röstkartoffel-Salat und Parmesan
Röstkartoffelsalat, Hähnchen und Pesto auf Tellern Guten Appetit!
Zucchini-Falafel mit Ofen-Karotten und Salat
Zucchini mit den Händen gut auspressen, austretenden In einer Pfanne Öl auf hoher Stufe erhitzen und Taler
Pasta in cremiger Puten-Champignon-Sauce
In einer Pfanne 1 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen und im Bratensatz in der Pfanne auf hoher Stufe erhitzen
Schweinenackensteak Art Fajita mit Pasta und Paprikagemüse
In einer Pfanne 2 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen und Ca. 50 ml Pastawasser abschöpfen, in einem hohen Gefäß
New York Style Hot Dog
In einer Pfanne Öl auf mittlerer Stufe erhitzen und New York Style Hot Dog mit Zwiebelsauce und Senf getoppt
Taboulé mit Bohnen
Bohnen waschen, die Enden entfernen, schräg in etwa Couscous, Bohnen, Salatgurke, Tomaten, Zwiebeln, Minze
Brot mit veganem Zucchini-Curry-Aufstrich
Zucchini-Curry-Aufstrich auf Brotscheiben verteilen Guten Appetit!
Merguez mit Pita-Brot und Zitronenjoghurt
Gleichzeitig Pita-Brote beidseitig mit etwas Öl bestreichen Fertige Merguez und Pita-Brote vom Grill nehmen und