Kokos-Limetten-Hähnchen mit gebratenem Pak Choi und Langkornreis
1 TL Öl einpinseln. In einer Pfanne 2 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen und
Puten-Steak mit Kartoffelpüree, Tomaten-Bohnen-Salat und Basilikum
In einer großen Pfanne 1 EL Öl auf mittlerer bis hoher Kartoffelpüree, Puten-Steaks und Tomaten-Bohnen-Salat
Rucola-Salat mit Roter Bete aus dem Ofen
Feta mit den Händen zerbröseln. Lauwarme Rote Bete aus dem Ofen, Rucola und Feta in
Honig-Hähnchen-Schenkel mit Schupfnudeln aus dem Ofen an Apfel-Paprika-Gemüse
Schupfnudeln in einer Schüssel mit 1 EL Öl und Salz In einem Topf 3 EL Öl auf mittlerer Stufe erhitzen
Hähnchen-Schenkel mit marinierten Ofen-Kartoffeln an Melonen-Tomaten-Salat
Kartoffeln und Hähnchen-Schenkel aus dem Ofen nehmen Guten Appetit!
Souflaki-Pita mit griechischem Joghurt
In einer Pfanne Öl auf hoher Stufe erhitzen und Souflaki-Spieße Souflaki-Pita in der Hand mit Salat und griechischem
Gyros Pita mit Zaziki und Salat
In einer Pfanne 1 EL ÖL auf hoher Stufe erhitzen. Pita-Brote nach Belieben im Toaster erwärmen.
Pita mit veganem Vemondo Gyros
In einer Pfanne 3 EL Olivenöl auf mittlerer bis hoher Pita-Brote aufschneiden.
Pytt i panna – schwedisches Bauernfrühstück
In einer ersten Pfanne 3 EL Öl auf mittlerer Stufe Guten Appetit!
Überbackene Schweinemedaillons mit Bohnen-Tomaten-Gemüse
In einer Pfanne 2 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen und Bohnen in ein Sieb abgießen.
Burger mit Mango-Sauce und Bohnen-Pattie
In einem Topf 1 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen und In der Pfanne 2 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen und
Steakstreifen mit cremigem Linsen-Bohnen-Gemüse
Bohnen waschen, trocken schütteln, äußere Enden abschneiden In einer Pfanne Öl auf mittlerer Stufe erhitzen und
Bratkartoffeln mit Bohnen-Tomaten-Gemüse und Feta
Bohnen waschen und Enden abknipsen. Guten Appetit!
Gemüse-Spätzle mit Bohnen, Paprika und Sonnenblumenkernen
Bohnen waschen, die Enden abknipsen und dritteln. In derselben Pfanne 1 EL Öl und 2 EL Butter auf hoher
Bohnen-Pfanne mit Chili-Tomaten-Salsa
Die grünen Bohnen putzen. Grüne Bohnen in kochendem Salzwasser ca. 5 Minuten
Tagliatelle mit weißen Bohnen, Rucola und Haselnusspesto
Bohnen abgießen. mit den weißen Bohnen vermengen.
Pfifferling-Schnitzel-Pfanne mit breiten Bohnen
Die Enden der Bohnen entfernen und die Bohnen leicht In derselben Pfanne Öl auf mittlerer Stufe erhitzen
Gebratener Kabeljau mit Basilikum-Kartoffelpüree und Bohnen
Bohnen waschen, Enden abschneiden und im kochenden In einer Pfanne Öl auf hoher Stufe erhitzen und Kabeljau
Schweinemedaillons mit Kruste aus Bacon an Bohnen und Kroketten
Bohnen waschen, Enden entfernen und im siedenden Salzwasser Guten Appetit!
Quiche mit grünen Bohnen und Schinken aus Bayonne
Bohnen waschen, Enden entfernen und im kochenden Salzwasser In einer Pfanne Öl auf mittlerer Stufe erhitzen und
Bohnen-Nudel-Topf mit Avocado-Dip
der Innenwand des Mixbehälters nach unten schieben, Öl Bohnen und Mais abspülen, abtropfen lassen und mit
Fasolada – Griechische Weiße-Bohnen-Suppe
In einem Topf Öl auf hoher Stufe erhitzen und Gemüse Bohnen in ein Sieb abgießen.
Skrei mit Speck, Kartoffelpüree und grünen Bohnen
Bohnen waschen und Enden entfernen. Eine Pfanne mit 1 EL Öl auf mittlerer Stufe erhitzen