Pak-Choi-Kokos-Suppe mit Putenstreifen
Pak Choi waschen, Strunk entfernen und Blattgrün und weiße Stiele getrennt in 1 cm breite Streifen schneiden
Zitronengras-Hackfleisch-Spieße mit Kokos-Tomatensoße
Kokos-Tomatensoße ggf. mit Salz, Pfeffer und Zucker
Kokos-Erdnuss-Hühnchen mit Reis und Cashewkernen
lassen und zugedeckt auf mittlerer Stufe ca. 5 Min. köcheln Reis und Kokos-Erdnuss-Hühnchen auf Teller verteilen
Asiatische Kokos Suppe mit Udon-Nudeln
die Suppe geben und auf mittlerer Stufe ca. 8 Min. köcheln Kokos-Suppe mit Salz und Pfeffer würzen und mit Limettensaft
Kokos-Gemüse-Curry mit Reis und Erdnüssen
In einem Topf Reis mit ca. 700 ml Salzwasser zum Kochen Kokos-Gemüse-Curry abschmecken.
Kohlrabi-Kokos-Suppe mit Zuckerschoten und Minze
ablöschen, aufkochen und auf mittlerer Stufe ca. 15 Min. köcheln Kohlrabi-Kokos-Suppe mit Zuckerschoten, Erdnüssen und
Asiatische Erdnuss-Kokos-Suppe mit Penne
In einem Topf ca. 2,5 l Salzwasser abgedeckt zum Kochen Inzwischen Penne im kochenden Salzwasser ca. 9 Min.
Spinat-Kokos-Smoothie mit Birne und Orange
Spinat waschen und abtropfen lassen. Birnen waschen, vierteln, Strunk und Kerne entfernen und grob würfeln
Kokos-Erdnuss-Hühnchen mit buntem Reis
mit Reis aufkochen, auf mittlerer Stufe ca. 12 Min. köcheln Bunten Reis mittig auf Teller verteilen, Kokos-Erdnuss-Hühnchen
Kartoffelrösti mit Koch-Schinken und Spiegelei
Zwiebel halbieren, schälen und fein würfeln. Kartoffeln schälen, waschen und fein raspeln. In einer
Frucht-Mandel-Porridge mit Pfirsich-Mango-Grütze
Anschließend Pfirsiche herausnehmen, häuten, halbieren In den Mixbehälter Zitronen-Orangen-Saft, Pfirsiche
Back-Camembert mit Sesam und Pfirsich-Gurken-Salat
Pfirsiche waschen, halbieren, entkernen und in ca. Pfirsich und Gurke unterheben.
Mandel-Mürbeteig-Küchlein
Die Küchlein im vorgeheizten Backofen bei 160 Grad Die Küchlein aus dem Ofen nehmen, das Baiser darauf
Kartoffel-Quark-Küchlein
Kartoffel-Quark-Küchlein in 2 EL Öl bei schwacher bis Schwarzwurzeln nach Packungsangabe in etwas Wasser kochen
Süßkartoffel-Küchlein im Speckmantel
In leicht gesalzenem Wasser 8 Minuten kochen, abgießen Herausnehmen, kurz abkühlen lassen und Süßkartoffel-Küchlein
Gegrillte Chicken Drumsticks mit Kokos-Erdnuss-Dip
Gegrillte Keulen mit Kokos-Erdnuss-Dip, Limettenschnitzen
Kokos-Blumenkohl-Suppe mit Lachs-Frikadellen und Kaviar
Masse im Kühlschrank ca. 10 Min. ruhen lassen. Aufkochen und auf mittlerer Stufe ca. 10 Min. köcheln
Kokos-Curry mit Kichererbsen und gerösteten Auberginen an Reis
gehackten Tomaten und Kokosmilch ablöschen und ca. 5 Min. köcheln Aubergine aus dem Ofen nehmen, zum Kokos-Curry geben
Hähnchenbrust mit Currybulgur, Aprikosen-Kokos-Sauce und Cashews
Hähnchenbrust, Aprikosen-Kokos-Sauce und Currybulgur
Süßkartoffel-Zitronengras-Curry mit Orangen-Kokos-Topping
Curry ca. 20 Min. auf niedriger Stufe köcheln. Orangen-Kokos-Topping darüberstreuen und servieren.
Kokos-Gemüse-Curry mit Süßkartoffeln, Kichererbsen und Joghurtdip
Frühlingszwiebeln und übrige Minze zum Kokos-Gemüse-Curry Kokos-Gemüse-Curry auf tiefe Teller oder Schüsseln