Rotkohl hineinlegen und ca. 8 Min. kochen. Rote Zwiebel halbieren, schälen und in Ringe schneiden
ca. 4–5 Min. anbraten. Nach Ablauf der Garzeit Suppe für 1 Min.
Zwiebel zugeben und ca. 2 Min. mitbraten. Derweil Pierogi im siedenden Salzwasser ca. 8 Min.
Zwiebeln, Pfifferlinge und Champignons darin ca. 5 Min Pfannkuchen ca. 1–2 Min. goldbraun ausbacken, bis er
Pita-Brote aufschneiden. Pita-Brote mit veganer Sojaghurtsauce bestreichen und
Wenn das Fleisch beginnt zu zerfallen, Pulled Pork Pulled Pork leicht abkühlen lassen und servieren.
Mixbehälter Sahne, 100 g Zucker und Minze Linkslauf/15 Min Sahne ca. 5 Min. abkühlen lassen, dann Minze aus dem
Brokkoli waschen, in kleine Röschen schneiden. Champignons putzen, ggf. Stiel kürzen und vierteln. Zwiebel
weiße und grüne Teile getrennt voneinander in dünne Ringe Mit Sahne ablöschen und ca. 5 Min. einköcheln.
Zwiebeln darin ca. 4 Min. anbraten. Im Ofen ca. 30 Min. backen.
Dabei nach ca. 15 Min. wenden. Schnittlauch waschen, trocken schütteln und in feine Ringe
Frühlingszwiebeln waschen und in dünne Ringe schneiden Den Pak Choi nach ca. 2 Min. zu den Karotten geben.
Zwiebel halbieren, schälen und in feine Ringe schneiden Mit Sojaghurt auf Pita-Broten anrichten.
waschen, trocken tupfen, längs jeweils in 4 gleich dicke waschen, trocken schütteln und den grünen Teil in feine Ringe
mit etwas Salz darin ca. 5 Min. goldbraun anbraten Derweil Brokkoli im kochenden Salzwasser ca. 5 Min.
zum Kochen bringen und auf mittlerer Stufe ca. 20 Min Auf kleiner Stufe ca. 5 Min. köcheln lassen.
Blätter entfernen, sorgfältig waschen und in dünne Ringe Couscous ca. 10 Min. quellen lassen.
und Salz und Pfeffer marinieren und im Ofen ca. 25 Min . scharf anbraten. 2 EL Limettensaft über den Mini
Anschließend auf einem Rost im Ofen ca. 10 Min. vorbacken hoher Stufe erhitzen und Champignons darin ca. 2–3 Min
erhitzen und Cashewkerne darin unter Schwenken ca. 2 Min Anschließend in Alufolie gewickelt ca. 5 Min. ruhen
, schälen, 2 Stück fein würfeln, Rest in ca. 2 cm dicke Suppe ca. 10 Min. leicht köcheln lassen.
Nudeln im siedenden Salzwasser ca. 9 Min. garen. Geschnetzeltes vom Schnitzel mit Pilzen auf Nudeln
Öl auf hoher Stufe erhitzen und Champignons ca. 2 Min Stärke unter Rühren in die Sauce geben und ca. 5 Min
Zwiebel halbieren, schälen und in dickere Spalten schneiden Im Ofen ca. 30 Min. garen.