Rapsöl in einer Pfanne oder einem Topf erhitzen. Mit Sahne auffüllen. Parmesan einrühren.
Avocado halbieren, Kern herauslösen und das Fruchtfleisch mit einem Esslöffel herausheben. Knoblauch
Am Rand des Grills 5 Minuten nachziehen lassen. Zwiebeln und dem fein geschnittenen Knoblauch in der Pfanne
Zugedeckt bei schwacher Hitze ca. 10–12 Minuten dämpfen EL Öl in einer Pfanne erhitzen, die Filets darin rundherum
Die Kartoffeln, den Weißwein und die Sahne hineingeben Den Käse würfeln, zur Suppe geben und heiß genießen
Das ganze Ei und die Eigelbe verquirlen und nach und nach oben auf die Arbeitsfläche legen und mit der Hand
Alles in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze in Öl etwa 15 Minuten anbraten.
Jalapeño waschen, aufschneiden, die Samen entfernen Für 2 Stunden im Kühlschrank ziehen lassen.
Öl in einer großen beschichteten Pfanne erhitzen. Je 1 EL der Kartoffel-Mischung in die Pfanne geben,
Die Frischkäsezubereitung mit der Sahne glatt rühren gesundes Kochen, leckeren Kräuterquark und raffinierte Käse-Rezepte
ein Sieb geben, abspülen und gut abtropfen lassen. 1 Tomaten waschen, vierteln, Stielansätze und Samen entfernen
In einer Pfanne mit hohem Rand 500 ml Öl auf hoher Öl aus der Pfanne schütten und Pfanne erneut mit 4
In einer Pfanne Öl auf mittlerer bis hoher Stufe erhitzen und Paprika darin ca. 2–3 Min. goldbraun anbraten.
In einem Topf ca. 1 l Wasser aufkochen. Die Eier darin ca. 10 Min. hart kochen.
In einem Topf ca. 1 l Wasser zugedeckt aufkochen. Eier in das kochende Wasser geben und ca. 7 Min. garen
In einer Pfanne Öl auf mittlerer Stufe erhitzen und Gemüse darin ca. 5–8 Min. weich dünsten.
schälen und vierteln, Peperoni halbieren, entkernen und innen lassen, sodass es am Messbechereinsatz entlang nach innen
Zitrone waschen, ca. 1 TL Schale fein abreiben, halbieren gleiten lassen und ca. 2–3 Min. stocken lassen.
Einen Dip mit Petersilie vermengen und abschmecken. Gemüsesticks mit den Dips servieren.
In einer Pfanne Öl auf hoher Stufe erhitzen und Geflügelfrikadellen In einer Schüssel saure Sahne, Joghurt und Zitronenschale
. 1 cm dicker Rand stehen bleibt. Avocado mit Ei im Ofen ca. 12 Min. backen, bis das
Zugedeckt auf mittlerer Stufe ca. 20 Min. garen. . 1 cm tiefer Halbkreis entsteht.