Ofen auf 200 °C (Umluft) vorheizen. Karotten schälen, Enden entfernen und anschließend in feine Scheiben
Quinoa in ein feines Sieb geben, gründlich waschen Das Frühstück wie folgt schichten: Quinoa-Aprikosen-Creme
Quinoa in ein Sieb geben und mit kaltem Wasser abspülen Gegrilltes Gemüse, Quinoa, Walnusskerne und Falafel
Den Quinoa gründlich waschen, zusammen mit 500ml Wasser Den Quinoa in eine Bowl füllen, dazu den Rosenkohl,
Quinoa in ein Sieb geben und unter kaltem Wasser abspülen Sonst schmeckt der Quinoa nach dem Kochen bitter.
Quinoa in ein Sieb geben und unter fließendem kalten Gemüsebrühe in einen Topf geben, aufkochen, Quiona
Quinoa in ein Sieb geben und mit kaltem Wasser abspülen Olivenöl in einem Topf erhitzen. 50 g Zwiebeln und Quinoa
Quinoa in Gemüsebrühe 20 Minuten garen. Zwiebeln fein würfen, Pastinake grob raspeln und mit der Quinoa
Quinoa in ein feines Sieb geben, unter fließendem Quinoa mit der Brühe in einen Topf geben, aufkochen
Quinoa im Sieb mit heißem Wasser gründlich abspülen In einer Schüssel Quinoa mit Frühlingszwiebeln, Zwiebeln
Quinoa in einem Sieb mit heißem Wasser gründlich abspülen Sesam-Spinat zusammen mit Quinoa servieren.
Quinoa in einem Sieb mit lauwarmem Wasser gründlich In einem Topf Salzwasser zum Kochen bringen, Quinoa
Quinoa in ein Sieb geben und gründlich abspülen. In einem Topf Quinoa mit ca. 600 ml Wasser aufkochen
Quinoa in einem Sieb mit lauwarmem Wasser waschen. Topf vom Herd nehmen, Quinoa weitere ca. 5 Min. quellen
Quinoa in einem Sieb waschen. In einem Topf Quinoa mit ca. 900 ml Salzwasser uafkochen
Zwiebeln halbieren, schälen und in feine Streifen schneiden. Rotkohl vierteln, Strunk entfernen und
Quinoa in einem Sieb mit heißem Wasser waschen und Quinoa in ein Sieb abgießen und abtropfen lassen.
Ofen auf 240 °C (Ober-/Unterhitze) vorheizen. Tomaten waschen und den Strunk keilförmig herausschneiden
Ratatouille im Ofen ca. 30 Min. schmoren. Ratatouille und Filets von der Makrele aus dem Ofen
Ratatouille-Gemüse mit Zucker, Oregano, Salz und Pfeffer aus dem Ofen nehmen, auf Tellern anrichten und mit Ratatouille
Einen Teil Quinoa mit zwei Teilen gesalzenem Wasser Quinoa und Thai-Curry auf Tellern anrichten und mit
Quinoa in einem Sieb unter heißem Wasser abspülen, Mandeldrink, Quinoa, je eine Prise Salz und Pfeffer