Rote Bete in ein Sieb abgießen. In einer Schüssel Öl, Essig und 4 EL Rote-Bete-Saft
Aus dem Teig 5 cm große Rauten schneiden. Karamell vorsichtig auf die Rauten verteilen.
Rote Bete abtropfen lassen und in sehr feine Scheiben Rote-Bete-Scheiben flach darauf ausbreiten und mit
Brühe zugeben, salzen, pfeffern und zugedeckt ca. 20 erhit-zen Möhren darin bei mittlerer Hitze 5 Minuten braten
Spargel darin 4–5 Minuten leicht bissfest braten, salzen
EL Öl geben und Zwiebelhalbringe darin ca. 2 Min. anbraten Tomatenmark zugeben, kurz mit anbraten und mit Sahne
Marinade nehmen und mit Zwiebeln und Karotten ca. 4 Min. anbraten
Anschließend zum Gratin in den Ofen geben und ca. 10 , bis es beginnt leicht braun zu werden.
erhitzen und Kasslerscheiben von jeder Seite ca. 3 Min. anbraten mit Salz und Pfeffer abschmecken und zusammen mit gebratenem
Südtiroler Speck mit Zwiebel und Knoblauch ca. 1 Min. anbraten Gebratene Schupfnudeln abschmecken und mit Apfelmus
und die Hälfte der Zwiebelstreifen darin ca. 2 Min. anbraten Die Steaks rundherum ca. 2 Min. scharf anbraten.
Mit gebratenem Reis auf Tellern anrichten und servieren Tipp: Am besten gelingt der gebratene Reis, wenn du
Quinoa dann mit 1 Kelle heißer Brühe leicht bedecken Dabei immer wieder etwas Brühe nachfüllen, sodass der
Brühe ggf. anrühren und in einem Topf aufkochen. Reis dann mit 1 Kelle heißer Brühe leicht bedecken
mittlerer Stufe erhitzen und Zucchini ca. 4 Min. anbraten Feta darüberbröseln und Nudelsalat mit gebratener Zucchini
der Schnittfläche nach unten ca. 3 Min. goldbraun anbraten Auf Schälchen verteilen und mit gebratenen Bananen,
auf hoher Stufe erhitzen und Hackfleisch ca. 4 Min. anbraten Zwiebel und Knoblauch zugeben und nochmals ca. 2 Min. braten
Süßkartoffeln schälen und grob würfeln. In einem Topf Süßkartoffeln mit Salzwasser bedeckt aufkochen
Mit Rotwein ablöschen und mit Brühe auffüllen. Gulasch, gebratenen Rosenkohl und Klöße auf Teller
auf mittlerer Stufe erhitzen und Melone ca. 3 Min. anbraten vorsichtig von jeder Seite ca. 2–4 Min. goldbraun braten
erhitzen und Zucchini von beiden Seiten ca. 4 Min. braun anbraten.
Spargel ca. 5 Min. anbraten, mit Salz und Pfeffer würzen in der Pfanne erhitzen und Tofu darin ca. 2 Min. anbraten
erhitzen und den Mozzarella ca. 1 Min. von jeder Seite anbraten Gebratenen Mozzarella auf einer Platte anrichten, mit
Stufe erhitzen und Avocado ca. 2 Min. beidseitig anbraten