Risotto mit Miso und Frühlingsgemüse
Dann den Risotto-Reis hinzufügen und dünsten, bis er Während das Risotto noch kocht, die Pilze putzen und
Steinbeißerfilet auf Erbsen-Risotto
Parmesan fein reiben und in das Risotto einrühren. Erbsen-Risotto mit gebratenem Steinbeißerfilet anrichten
Risotto mit frischem Gemüse
Für das Risotto die Schalotten und den Knoblauch pellen Pinienkerne in einer separaten Pfanne ohne Zugabe von Öl
Risotto mit Rote Bete
Das Risotto darf nicht trocken sein, aber auch nicht Risotto mit Salz und Pfeffer würzen.
Zucchini-Risotto mit Garnelen
Risotto mit Salz, Pfeffer und Zitronensaft abschmecken Zucchini-Risotto mit Garnelen auf Tellern anrichten
Rumpsteak mit Risotto und Romana
Zwiebel halbieren, schälen und fein würfeln. 1 EL Öl In einer Pfanne 1 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen.
Schoko-Apfel-Risotto
Unter gelegentlichem Rühren ca. 25 Min. zu Risotto Zartbitter-Schokolade und Sahne unter das gare Risotto
Maronen-Risotto mit Speck
Dabei immer wieder Brühe nachgießen, sodass der Risotto Maronen-Risotto auf Tellern anrichten und mit Birnen
Lachs-Blumenkohl-„Risotto“
Blumenkohl waschen, putzen, Röschen vom Strunk trennen und in den Mixbehälter geben. Mit eingesetztem
Dumpling Bowl mit Erdnusssauce
erneut auf mittlerer bis hoher Stufe erhitzen. 2 EL Öl In einer weiteren Schüssel Sojasauce und 2 EL Öl verrühren
Quinoa Bowl mit Brokkoli
Erneut 1 EL Öl darin auf mittlerer Stufe erhitzen und Für die Quinoa Bowl mit Brokkoli in einer Schüssel
Smoothie Bowl mit Haferflocken
Eine Pfanne bei mittlerer Stufe erhitzen und Haferflocken ohne Fett ca. 3 Min. leicht anrösten. Bananen
Smoothie-Bowl mit Grünkohl
letzte Drittel der Banane aufschneiden und auf der Bowl Die Nüsse und den Sesam zur Bowl geben und zum Schluss
Kiwi-Bananen-Bowl
Kiwis und Bananen schälen und würfeln. Haferflocken mit Mandeldrink und 250 ml Wasser in einen Topf
Reis Bowl mit Tofu
Süßkartoffel in Topf geben, ausreichend mit Wasser Reis Bowl in schwarz-rot-gold: Flache Schüssel zu 1
Quinoa-Bowl mit Rosenkohl
Den Quinoa in eine Bowl füllen, dazu den Rosenkohl, Orange in Scheiben schneiden und hälften, danach zur Bowl
Curry-Nudel-Bowl
Die Nudeln nach Packungsanweisung zubereiten. Nach dem Kochen abschrecken und beiseitestellen. Das Hähnchen
Avocado-Spinat-Bowl
Zwiebel und Knoblauch schälen und fein hacken. 1 EL Öl Garnelen kalt abspülen und abtropfen lassen. 2 EL Öl
Acai-Müsli-Bowl
Für das Beerentopping die frischen Beeren einen Tag vorher waschen, abtropfen lassen und in das Tiefkühlfach
