Linsen-Quinoa-Risotto mit Wurzelgemüse
In einem Topf 2 EL Öl auf mittlerer Stufe erhitzen, Risotto auf vier Teller anrichten und mit Genießer
Blumenkohl-Risotto mit Zitronen-Hähnchen
Hähnchen im heißen Öl rundherum ca. 3 Min goldbraun Blumenkohl-Risotto mit Zitronen-Hähnchen und Tomaten
Power Bowl mit Bulgur und Tofu
Auf 4 große Bowls oder Schalen verteilen. In der Pfanne Öl auf hoher Stufe erhitzen und Tofu
Chicken Burrito Bowl mit Guacamole
In einer Schüssel 2 EL Öl mit der Hälfte des Knoblauchs Eine Pfanne mit 1 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen.
Spicy Bowl mit Lachs und Radicchio
Vorsichtig mit Chili, Salz, Pfeffer, 2 EL Öl und Sojasauce Übriges Öl (2 EL), Condimento Bianco und Sesam verquirlen
Kartoffel-Bowl mit Ei und Schinken
In einer Schüssel Senf mit Öl, Essig, Salz und Pfeffer Kartoffel-Bowl servieren. Guten Appetit!
Bananen-Mango-Smoothie-Bowl
Bananen schälen und in grobe Stücke schneiden. Anschließend zusammen mit Mango, Magerquark und Agavendicksaft
Sprizz-Bowle
Mangofruchtfleisch in 1 cm große Würfel schneiden, Kiwi halbieren und in Scheiben schneiden, Erdbeeren
Frucht-Bowle
Eiswürfel zugeben und Frucht-Bowle mit Orangensaft Frucht-Bowle sofort servieren. Zum Wohl!
Omelette mit Ricotta
gestockt sind, etwas Rucola darauf streuen und den Ricotta Hier finden Sie weitere Ricotta-Rezepte.
Tortellini mit Ricotta
Die Eier in die Mulde geben, das Öl darüber verteilen Die Ricotta- Mischung in kleinen Portionen mit 2-3
Spinat-Pfannkuchen mit Süßkartoffeln und Oliven
Süßkartoffeln waschen, schälen und würfeln. In einer Schüssel Eier mit Spinat-Milch, 2 EL Öl und