In einer Schüssel Rosenkohl mit 2 EL Öl, Essig und In einem Topf 2 El Öl auf mittlerer Stufe erhitzen
Eine Pfanne auf hoher Stufe fettfrei erhitzen und die In einer Schüssel mit 2 EL Öl und Salz vermengen.
In einem weiteren Topf 1 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen Rosenkohl abgießen und mit Salz und Pfeffer würzen.
Rosenkohl waschen, ggf. Honig, Essig, Portwein und Sojasauce anrühren, mit Salz
Wurzelende entfernen und ebenfalls grob würfeln. Restliches vorbereitetes Gemüse zugeben und mit Salz
Pfanne erneut mit Öl auf hoher Stufe erhitzen und Rosenkohl Mit Salz und Pfeffer würzen, mit Sahne ablöschen, Mango
Währenddessen in einer Pfanne Öl auf mittlerer Stufe Mit Salz und Pfeffer abschmecken und auf niedriger
mit Crème fraîche bestreichen und kräftig mit Salz Walnüsse auf einem Teller abkühlen lassen und grob
Auf einem Blech mit Backpapier Rosenkohl mit Salz, Erdnüsse grob hacken.
Das Öl portionsweise in einer beschichteten Pfanne Pro Puffer 1 EL Teig in die Pfanne geben und 2–3 Minuten
In einer Pfanne Öl auf mittlerer bis hoher Stufe erhitzen Die Pilze, gekochte Eier, Käsespäne und den rohen Schinken
Rote Bete in kleine Würfel schneiden. Rote-Bete-Orangen-Salat mit Lachs und Kresse garnieren
Rote Bete abgießen und grob würfeln. Mit Salz und Pfeffer würzen.
In einer Pfanne restliches Öl auf hoher Stufe erhitzen Rote-Bete-Apfel-Salat mit Dressing vermischen, Steakstreifen
In den Kocheinsatz rote Linsen geben und in den Mixbehälter Öl und Essig zugeben und 10 Sek.
Geschmack. 3-5 Brötchen - dürfen auch schon ein paar Tage alt Salami und Schinken klein schneiden und mit allen anderen
abwechselnd in den Entsafter geben und zum Schluß Öl
Fleisch salzen, pfeffern und nacheinander erst in Mehl In der Pfanne Öl auf mittlerer Stufe erhitzen.
In der Zwischenzeit Rosenkohl putzen und die letzten Mit abgetropftem Rosenkohl, Kartoffeln und aufgeschnittenem
Mit Salz und Pfeffer würzen und zur Seite stellen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
In einer Schüssel den Senf mit Honig, Salz und Pfeffer Hähnchen waschen, trocken tupfen und salzen.