Pilzschmarrn mit Schnittlauch- Creme Fraîche , und gemischten Salat
Alles zu einen glatten Teig verrühren. 4 Eiweiß mir Salz Creme Fraîche mit Einen Spritzer Zitronensaft mit Salz
Thai Curry Hähnchen Schenkel mit gemischten Salat
Und Sauce in einen großen Bräter geben ,Hähnchen salzen anbraten, Hähnchen aus der Soße nehmen im Ofen warm halten
Spaghetti mit Thunfisch-Soße dazu Kopfsalat und Schnibbelbohnen-Salat
Zwiebeln und Knoblauch in etwas Öl anschwitzen ( ich Mit Salz, Pfeffer und Zitronensaft abschmecken.
Rohe Kopfsalat Kokossuppe
Zitrone halbieren und Saft auspressen. Kokosmilch dazugeben und mit Salz, Pfeffer, Muskatnuss
Protein-Sandwich mit Rote-Bete-Auberginen-Salat
Gewürzgurken und Rote Bete klein würfeln. Petersilie waschen, trocken schütteln und grob hacken
Leberkäse mit Schupfnudeln an Cranberry-Mandel-Rosenkohl mit Senfsoße
In einer Pfanne 2 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen und Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Auf Orangen gegarter Lachs an cremigem Rosenkohl und Kartoffelpüree
Mit Salz, Pfeffer und Muskatnuss abschmecken. Rosenkohl-Gemüse mit Salz, Pfeffer und Zucker abschmecken
Minutensteaks mit Kohlrabi-Püree an Rosenkohl mit Honig-Äpfeln
In einer Pfanne 2 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen und Dann den gekochten Rosenkohl dazugeben, mit Salz und
Tomaten-Paprika-Brot-Salat
Unmittelbar vor dem Servieren das Brot unterheben und Sie lieben frisches buntes Gemüse und Salat?
Kohlrabi-Piccata mit Kartoffelpüree und Rote-Bete-Walnuss-Salat
Rote Bete grob in eine Schüssel raspeln. Limettenspalten dazulegen und zusammen mit Kartoffelpüree und Rote-Bete-Walnuss-Salat
Königsberger Klopse mit Rote-Bete-Salat und Petersilien-Kartoffeln
In einer Schüssel 3 EL Öl und 2 EL Essig mit Salz und Original Königsberger Klopse mit Rote-Bete-Salat und
Spaghetti mit roten Linsen und Karotten
Anschließend Tomatenmark, rote Linsen, stückige Tomaten
Tagliatelle an Zitronen-Rosenkohl aus dem Ofen mit Petersilien-Mandel-Pesto
In einer Schüssel 1 EL Zitronensaft, 2 EL Öl und Salz Pesto mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Gefüllte Zucchini mit Reis und Tomatensoße sowie Gurken-Zucchini-Salat
Backblech oder in eine Auflaufform geben, leicht salzen Zwiebelwürfel und fein geschnittenen Knoblauch in etwas Öl
Steinobst-Salat
Essig und Öl miteinander verrühren, mit Salz und Pfeffer Den Steinobst-Salat mit der Essig-Öl-Mischung übergießen
Couscous-Salat
Mit Salz, Pfeffer, Koriander und Zitronensaft würzen Essig und Öl dazugeben und den Couscous unterheben.
Salat Bowl
Für den Salat den Orangensaft in einen Topf geben. zum Rösten in eine Pfanne geben und ohne Zugabe von Öl
Pomelo-Salat
Das Hähnchen mit Salz und Pfeffer würzen. 1 EL Öl Kokosraspeln in die Pfanne geben und goldbraun rösten. 1 EL Öl
Puszta-Salat
Für den Puszta-Salat die Twist-off Gläser mit kochendem Zwiebeln schälen bzw. pellen und mit der Küchenreibe grob
Schopska Salat
Roter und gelber Paprika waschen, Stiel und Kerngehäuse Dressing unter den Salat heben.