Okonomiyaki (japanischer Pfannkuchen mit Kohl und Garnelen)
Äußere Blätter vom Kohl entfernen, halbieren und harte Eier, Mehl, Backpulver und Brühe vermengen und mit Salz
Rindergeschnetzeltes mit Champignon-Rahm-Sauce und Spätzle
erhitzen und Spätzle mit 1 Prise Salz ca. 10–12 Min In einer weiteren Pfanne 1 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen
One Pot Pasta mit Spinat und Champignons
Öl zugeben und 3 Min./Anbratstufe braten. One Pot Pasta mit Spinat und Champignons mit Salz und
One Pot Pasta mit Spinat und Champignons
Öl zugeben und 3 Min./Anbratstufe braten. One Pot Pasta mit Spinat und Champignons mit Salz und
Vegane One Pot Pasta mit Tomaten
Mit Salz und Pastagewürz würzen. Vegane One Pot Pasta mit Salz und Pfeffer würzen und
Überbackenes Brot mit Käse, Tomaten und Basilikum
ebenfalls in dünne Scheiben schneiden. 4 Scheiben Brot Überbackenes Brot mit Käse und Tomaten aus dem Ofen
One-Pot-Kokoscurry mit Zitronengras und Kichererbsen
In einem Topf Öl auf mittlerer bis hoher Stufe erhitzen One-Pot-Kokoscurry mit Salz, Pfeffer und Limettensaft
Rührei mit geräuchertem Lachs und Avocado-Brot
In einer Pfanne Butter auf mittlerer bis hoher Stufe Roggenbrote mit Avocados belegen, mit Salz und Pfeffer
Körniger Frischkäse mit Pfirsich und Roggen-Brot
Pfirsiche unter den Frischkäse mischen und mit Salz Pfirsich-Frischkäse-Mischung und Brote auf Tellern
Belegte Brote mit Nuss-Nougat-Creme
Die Brotscheiben gleichmäßig mit Nuss-Nougat-Creme bestreichen und servieren. Viel Freude beim Genießen
Belegte Brote mit Frischkäse und geräuchertem Lachs
Zitrone heiß waschen, halbieren und in 8 Spalten schneiden Brote mit Frischkäse bestreichen und mit jeweils einer
Low-Carb-Pizza mit Champignons und Rucola
In einer Pfanne Öl auf hoher Stufe erhitzen, Champignonscheiben Salat in kleinen Schalen dazureichen und Low-Carb-Pizzen
Lox ’n’ Cream Cheese Bagel
Kapern abtropfen lassen und grob hacken. Mit Salz, Pfeffer und Honig abschmecken.
Mariniertes Hähnchen mit Gemüse aus dem Wok und Reis
In einer Pfanne oder einem Wok Öl auf hoher Stufe erhitzen Wok erneut auf mittlerer Stufe erhitzen und Brokkoli
One Pot Pasta mit Zucchini und Mais
Zitrone halbieren und Saft auspressen. One Pot Pasta mit Zucchini und Mais mit Salz und Pfeffer
Low Carb Wrap Cheeseburger Style
Magerquark, Eier, ½ TL Salz und 80 g Emmentaler in Mayonnaise, Ketchup, Balsamicoessig, ½ TL Salz und
Low-Fat-Zucchini-Garnelen-Pasta
Zucchini waschen, Enden entfernen und grob in Stücke In einer Pfanne 2 EL Olivenöl auf mittlerer bis hoher
Golden Drink – Rum mit Ginger Ale
Shaker mit Eis füllen. 15 ml Gewürzsirup und 50 ml Rum Zum Wohl!
Mini Kartoffelklöße mit Pfifferling-Spinat-Rahm
Pfanne erneut mit 2 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen. Butterbrösel zugeben, schwenken und leicht salzen.
One Pot Pasta mit Hähnchen und Zucchini
Gemüsebrühe, Sahne, Nudeln und Erbsen zugeben und mit Salz Fertige Pasta mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Low-Carb-Pizza mit Brokkoli und Schinken
Mit Salz und Pfeffer würzen. Mozzarella in grobe Stücke zupfen.
One Pot Pasta mit Linsenbolognese zum Campen
In einem Topf Öl auf hoher Stufe erhitzen. Mit Salz, Pfeffer, Zucker und Pastagewürz würzen.
Schnelle One Pot Pasta mit Spinat
In einem Topf Öl auf mittlerer bis hoher Stufe erhitzen One Pot Pasta mit Zitronensaft, Salz und Pfeffer würzig
Langsam gegrilltes Rib-Eye-Steak
Rib-Eye-Steaks bei Raumtemperatur temperieren lassen Steaks mit Öl einreiben und von beiden Seiten mit Salz