Gewürz-Schnitzel mit grünen Bohnen und Tomaten-Paprika-Salsa
In einer Pfanne 1 EL Öl auf mittlerer bis hoher Stufe Schnitzel salzen und im heißen Öl von jeder Seite ca
Zucchini-Pancakes mit gebratenem Halloumi und Tomaten-Minz-Salsa
Zucchini waschen, Enden entfernen und grob raspeln pH-Wertes nicht, wenn man ihn erhitzt.
Nacken-Steaks vom Schwein mit Mango-Salsa und frischem Basilikum
In einer großen Pfanne Öl auf mittlerer bis hoher Stufe Salat waschen und trocken schleudern.
One Pot Reis mit Chicken Curry
Mit Curry, Garam Masala, Kurkuma, Salz und Pfeffer Minze waschen, trocken schütteln und grob zerkleinern
One Pot Penne mit Brokkoli und Pilzen
One Pot Penne mit Salz und Pfeffer abschmecken und Geschmack gekommen sind, können Sie hier noch weitere One-Pot-Rezepte
Spaghetti mit Schnitzelstreifen und Pilz-Rahm-Sauce
In einer Pfanne 2 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen. Sauce mit Essig, Salz und Pfeffer abschmecken, Fleisch
Low-Carb-Garnelen-Gemüse-Pfanne
In der Pfanne erneut 2 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen Low-Carb-Garnelen-Gemüse-Pfanne mit Salz und Pfeffer
Schweinefilet im Blätterteig mit Pilzen und Rahm-Spinat
Thymian zugeben, mit Salz und Pfeffer würzen. Pfanne auswischen und mit Öl auf mittlerer Stufe erhitzen
Schnelles Brot-Rezept mit Apfel und Walnüssen
Äpfel, Walnüsse, Mehl, 1 TL Salz und Öl zugeben und Brot für ca. 15 Min. bei 220 °C backen.
Schweinemedaillons mit Orangen-Kohl-Gemüse und Kartoffelpüree
In einer Pfanne 2 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen und Mit Salz, Pfeffer und Muskat abschmecken.
Wok-Gemüse mit gebratener Pute und Reis
In einer Pfanne oder einem Wok Öl auf mittlerer bis Wok-Gemüse mit Sojasauce, Salz und Pfeffer abschmecken
Gebratener Kabeljau auf Orangen-Kohl mit Avocadocreme
waschen, ca. 1 TL Schale abreiben, halbieren und Saft In einem Topf Öl auf hoher Stufe erhitzen und Zwiebeln
Nudeln mit Kräuter-Rahm-Geschnetzeltem und Mairübchen
In einer Pfanne Öl auf mittlerer Stufe erhitzen und Fleisch und Mairüben zum Rahm-Geschnetzelten geben,
Avocado-Brot mit körnigem Frischkäse und Rucola
Zitrone waschen, halbieren und Saft auspressen. Brote mit Frischkäse bestreichen, Avocadoscheiben darauflegen
Belegtes Brot mit Salatblatt, Käse und Tomate
Salat waschen, Blätter zupfen und trocken schleudern Brote mit Butter bestreichen und jeweils ein Salatblatt
Schweinefilet und grüner Spargel aus dem Wok mit Reis
In einem Wok oder einer großen Pfanne 2 EL Öl auf hoher Im Wok erneut 2 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen und
One-Pot-Minestrone alla Genovese
In einem Topf Öl auf mittlerer Stufe erhitzen. Kräftig mit Salz, Pfeffer und Oregano würzen und
One-Pot-Pasta mit grünem Gemüse
In einem Topf Öl auf mittlerer Stufe erhitzen und weiße One-Pot-Pasta mit Salz und Pfeffer abschmecken und
One Pot Spaghetti mit Fenchel und Salsiccia
One Pot Spaghetti mit Tomatenmark, Honig, Chiliflocken , Salz und Pfeffer abschmecken, auf Tellern anrichten
One Pot Quinoa mit Zucchini und Kokosmilch
Zitrone dann halbieren, Saft auspressen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Brot mit veganem Zucchini-Curry-Aufstrich
Koriander waschen, trocken schütteln und Blättchen abzupfen. Zucchini-Curry-Aufstrich auf Brotscheiben
Brot mit veganem Tomate-Basilikum-Aufstrich
Cherrytomaten waschen und vierteln. Tomate-Basilikum-Aufstrich auf Brotscheiben verteilen und verstreichen
Brot mit veganem Ananas-Curry-Aufstrich
Tomate waschen, Strunk entfernen und in Scheiben schneiden. Ananas-Curry-Aufstrich auf Brotscheiben