Kalbsleber „Berliner Art“ mit Kartoffelpüree
In einen tiefen Teller Mehl geben und Apfelringe darin Anschließend auf einen Teller geben.
Teigschiffe mit Ei auf georgische Art
Den Teig an einem warmen Ort zugedeckt ca. 1 Std. gehen Guten Appetit!
Seelachs nach Art Bordelaise mit Püree
Dill waschen und grobe Stiele aussortieren. Guten Appetit!
Wolkenbrot (Low-Carb-Fladenbrot)
Mischung in eine große Schüssel füllen und erst 1/3 Eischnees mit einem Spatel unterrühren, anschließend den Rest
Chili-con-Carne-Muffins
einem Sieb abspülen, die letzten 3 Min. zum Chili geben Teig in eine gefettete Muffinform geben, jeweils 2
Saibling Müllerin Art mit Salzkartoffeln
In einer großen Pfanne Öl auf mittlerer Stufe erhitzen Guten Appetit!
Gulasch Szegediner Art mit Kartoffel und Lauch
Das Gemüse mit passierten Tomaten und ca. 300 ml Wasser Min. zusammen mit den Hähnchenwürfeln zum Gulasch geben
Schweinenackensteak Art Fajita mit Pasta und Paprikagemüse
zum Bratensatz in die Pfanne geben und Gemüse darin Fleisch zum Paprikagemüse geben und ca. 1 Min. in der
Alcatra (geschmortes Rindfleisch auf portugiesische Art)
In einem Topf 1 EL Öl auf mittlerer bis hoher Stufe Guten Appetit!
Low-Carb-Hähnchenburger mit Salat und Balsamicozwiebeln
Zwiebel halbieren, schälen und in breite Spalten schneiden Guten Appetit!
Schweinefilet und grüner Spargel aus dem Wok mit Reis
Im Wok erneut 2 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen und Schweinefilet zurück in den Wok geben und kurz köcheln
Pute marokkanischer Art mit Paprika und Zitronencouscous
zum Couscous geben, mit Salz und Pfeffer abschmecken Fleisch und Gemüse dazugeben und Pute marokkanischer
Low-Carb-Pizza mit Champignons und Rucola
einer Schüssel Hackfleisch, Knoblauch, Eier und Mehl gut Guten Appetit!
Low Carb Wrap Cheeseburger Style
Emmentaler in 2 cm großen Würfeln in den Mixbehälter geben Guten Appetit!
Golden Drink – Rum mit Ginger Ale
in den Shaker geben und kräftig mixen. Rum-Sirup-Mix in das Glas geben, mit Ginger Ale auffüllen
Low-Carb-Pizza mit Brokkoli und Schinken
Mit Tomaten, Zwiebeln, Mozzarella und Schinken belegen Guten Appetit!
Jerk Rub Chicken mit Mango-Salsa
Minze zur Mango-Salsa geben, erneut durchmischen und Guten Appetit!
Limetten-Hähnchen mit Patatas Bravas und Mojo Rojo
und das Gemüse darin ca. 4 Min. farblos anschwitzen Marinade und Limettenscheiben zum Fleisch geben und
Orangen-Couscous mit Ras-el-Hanout-Karotten
Pfirsich, Petersilie und 2/3 der Minze zum Couscous geben Guten Appetit!