Mehl in einen tiefen Teller geben. heben und auf einen Teller mit Küchenkrepp abtropfen
in Röschen teilen und in gesalzenem Wasser weich kochen In ein Sieb schütten, gut abtropfen lassen und grob
Mit einem Löffel aus dem Teig kleine Küchlein formen und diese in der Pfanne goldgelb braten.
Salz hinzufügen und unter ständigem Rühren leicht köcheln wird das Hackfleisch mit 2 Eiern, Salz und Pfeffer gut
platt drücken und ca. 2 Min. von jeder Seite knusprig braten Guten Appetit!
Tomatenmark hineingeben und gut verteilen. doppelten Menge kaltem Wasser anrühren und in die kochende
gerösteten Pilzen und dem Bohnenpüree in eine Schüssel geben Zusammen mit den Kräutern zur Pilzmasse geben und gut
Ofen ausschalten und den Kuchen bei geöffneter Ofentür Den Kuchen nach Belieben nochmals im Kühlschrank kaltstellen
In kochendem Salzwasser mit dem Bohnenkraut ca. 10- Bohnen-Kochsud, Salz und Pfeffer in eine Schüssel geben
In Alufolie wickeln und 15-20 Minuten ruhen lassen. Alternative vom Grill: Ochsenkotelett in Marinade, am Knochen
Teig in eine am Boden mit Backpapier ausgelegte, gefettete Kuchen ca. 10 Min. im ausgeschalteten Ofen stehen lassen
In Longdrink-Gläser jeweils 4 cl Ron Rumbero Kubanischer Rum geben.
Restlichen Joghurt zur Gurke in die Schüssel geben dazugeben und auf mittlerer Stufe ca. 15 Min. zugedeckt köcheln
Rote Bete in Stifte schneiden. Guten Appetit!
Wasser aufkochen und ca. 7 Min. auf mittlerer Stufe köcheln waschen, trocken schleudern, mit Zitronenabrieb zum Dal geben
Rote Linse-Pasta nach Packungsanleitung gar kochen sowie einen Spritzer Saft in ein hohes Rührgefäß geben
Eine Kastenform fetten und mehlen. Low-Carb-Brot für 45 Minuten backen, 10 Minuten abkühlen
Fusilli in die Spinatsoße geben und unterheben. Guten Appetit!
In einem Topf ca. 500 ml Wasser zum Kochen bringen, New York Style Hot Dog mit Zwiebelsauce und Senf getoppt
Folie gewickelt bei Zimmertemperatur ca. 30 Min. ruhen bestreichen und mit Zwiebeln, Birnen und Walnüssen belegen
ca. 500 ml Wasser aufkochen und ca. 20 Min. weich kochen Linsen in ein Sieb abgießen, in die Pfanne geben und
Rote Linsen in 500 ml Wasser ca. 8 Min. bissfest kochen Guten Appetit!