Putenfilets mit Röstkartoffel-Bohnen-Salat und French Dressing
waschen, vierteln und auf einem Backblech mit 1 EL Öl EL Öl verrühren.
Hähnchenbrust mit Trauben-Rucola-Salat und knusprigen Würfelkartoffeln
Danach salzen und pfeffern. In einer Schüssel 2 El Öl und 1 EL Zitronensaft verrühren
Gegrillte Ananas auf würzigem Asia-Glasnudel-Salat
In einer Schüssel Curry, 3 EL Öl, Peperoni, Salz und Limette halbieren und den Saft auspressen.
Steaks, knackiger Gurken-Paprika-Salat und Kartoffelwedges
Auf einem Backblech mit Backpapier mit 2 EL Öl vermengen In einer Pfanne 1 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen und
Gnocchi-Salat mit Honig-Tomaten und Pesto aus Rucola
Schale fein abreiben, halbieren und von 1 Hälfte den Saft Rucola unterheben, auf Tellern anrichten und Gnocchi-Salat
Pesto-Hähnchen mit Tomaten-Röstkartoffel-Salat und Parmesan
Anschließend mit Salz, Pfeffer und ggf. Mit Salz und Pfeffer würzen.
Steaks vom Schweinenacken mit Mais-Salat und Tomaten-Dressing
Limette und Orange halbieren und Saft auspressen. In einer Schüssel passierte Tomaten mit 2 EL Öl, Essig
Gebackenes Käseciabatta mit karamellisierten Zwiebeln und gebratenem Salat
In einer Pfanne 1 EL Öl und 1 Prise Zucker auf niedriger Pfanne auswischen und darin 2 EL Öl auf hoher Stufe
Gebratene Kartoffeltaler mit lauwarmem Rotkohl-Apfel-Salat
In der Pfanne 2 EL Öl auf mittlerer Stufe erhitzen. In einer Pfanne 2 EL Öl auf mittlerer Stufe erhitzen
Veganer Gurken-Spargel-Salat mit Paprika und Dill
Zitrone halbieren und Saft auspressen. Salat auf Teller verteilen und servieren.
Veganer Lauch-Salat mit Genießerscheiben und Ananas auf Bauernbrot
Perfekt fürs Sonntagsfrühstück oder als Topping für Bowls oder bunte Salate.
Salat mit Basilikum und gebratenen Aprikosen zu Frischkäse mit Pistazien
Mit Salz und Pfeffer abschmecken. Bratenfond mit Balsamicoessig, 1 TL Honig, Salz und
Bifteki mit Kraut-Salat, Zaziki und Tomaten-Reis
Zitrone halbieren und Saft auspressen. In einer Pfanne 2 EL Öl auf mittlerer bis hoher Stufe
Spätzle in Rahm-Champignons mit geschmorten Zwiebeln und Salat
In einer Pfanne 2 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen und Inzwischen in einer zweiten großen Pfanne 2 EL Öl und
Scharfer Bohnen-Kartoffel-Salat mit pochiertem Lachs
In einer Schüssel Sahnemeerrettich, Zwiebelwürfel, Öl und Essig verrühren, mit Salz, Pfeffer und Zucker
Klassisches Wiener Schnitzel mit Kartoffel-Gurken-Salat
In einem Topf 3 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen. In einer Pfanne 6 EL Öl auf mittlerer Stufe erhitzen
Thunfisch-Pasta all’arrabbiata mit Rucola-Caprese-Salat
Für den Salat in einer Schüssel ca. zwei Drittel der Mit Salz, Chili und Zucker würzen.
Back-Camembert mit Sesam und Pfirsich-Gurken-Salat
In derselben Pfanne 1 EL Öl auf mittlerer Stufe erhitzen Mit Salz und Pfeffer würzen.
Protein-Sandwich mit Rote-Bete-Auberginen-Salat
Zitrone halbieren und Saft auspressen. und für ca. 15 Min. kalt stellen.
Süßkartoffel mit Salsa
. rösten, bis sie weich und bräunlich werden, mit Salz In einer Schüssel mit Zitronensaft, Salz und Pfeffer
Banana Split
Für die Erdnussbutter-Eiscreme Milch, Sahne und Erdnussbutter unter Rühren bei mittlerer Hitze aufkochen
Lachsburger mit Salsa
Für den Brotteig Hefe, Zucker, Salz sowie 300 ml warmes Die Brötchen aufschneiden, mit Salsa, Salat und Lachs
Kartoffelsalat mit Salami
Salami klein schneiden. In einer Schüssel Öl, Essig, Salz und Pfeffer verquirlen