Tandoori-Spieße mit Gurken-Mango-Salat
Limette halbieren und den Saft auspressen. Inzwischen Gurke und Mango mit Öl, 1 TL Limettensaft
Snacktasche mit Fleischklößchen, Joghurtsauce, Salat und Röstpaprika
einem Backblech mit Backpapier mit 1 EL Olivenöl und Salz In einer Pfanne 1 EL Öl und auf hoher Stufe erhitzen
Ziegenkäse im Speckmantel auf Salat mit Senf-Vinaigrette
In einer Pfanne 1 EL Öl erhitzen und Ziegenkäse im Ziegenkäse herausnehmen, erneut 1 EL Öl in der Pfanne
Spargel-Salat mit Erdbeeren und karamellisierten Walnüssen
Mit Salz und Pfeffer würzen und aus der Pfanne nehmen Mit Salz und Pfeffer würzen.
Fächerkartoffeln mit Chilimayo und Orangen-Karotten-Salat
In einer Schüssel 1 TL Honig, Öl, Salz und 0,5 TL Rosenpaprika In einer Pfanne 1 EL Öl auf mittlerer Stufe erhitzen
Spinatrolle mit Kochschinken und Radieschen-Tomaten-Salat
Tomaten waschen und in Spalten schneiden. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Gebackener Camembert mit glasierten Maronen und Salat
Salat mit dem Dressing vermengen. Glasierte Maronen salzen.
Frühlingshafte Spätzlepfanne mit Tomaten-Radieschen-Salat
In einer Schüssel Olivenöl, Balsamico, Salz, Pfeffer Mit Salz und Pfeffer würzen.
Hähnchenstreifen mit BBQ-Dip auf buntem Salat
Balsamico und 1 Prise Zucker mischen und kräftig salzen In einer Pfanne 1 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen und
Hähnchen auf Lauch aus dem Ofen mit Linsen-Salat
Zuletzt mit Salz und Pfeffer abschmecken. Linsen-Salat dazugeben und servieren.
Gewickeltes Hähnchen mit Granatapfel-Gurken-Salat
geben, vermengen und mit Salz und Pfeffer abschmecken Granatapfel-Gurken-Salat auf Tellern anrichten, die
Dorade in Salzkruste mit Apfel-Sellerie-Salat
Sellerie, Apfel und Petersilie mit Joghurt, Mayonnaise, Öl Apfel-Sellerie-Salat abschmecken.
Thai-Salat mit Vemondo veganem Hack
In einer Pfanne Öl auf hoher Stufe erhitzen. Salat darauf anrichten.
Veganes Kohlrabischnitzel mit Kartoffel-Gurken-Salat
Gurke leicht salzen. Brühe leicht abkühlen lassen und 3 EL Öl, 3 EL Essig
Zucchini-Salat mit gebratenen Pfifferlingen und Feta
In einer Pfanne 1 TL Öl auf mittlerer Stufe erhitzen Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Knusprige Lachsforelle mit Apfel-Kartoffel-Salat
Brühe leicht abkühlen lassen. 3 EL Öl, Essig und Senf Dressing mit Salz und Pfeffer würzen.
Salat mit roten Linsen, Camembert und Trauben
Öl und Essig zugeben und 10 Sek. Camembert in Spalten schneiden.
Low Carb Käsekuchen mit Kokos und Himbeeren
Backpulver mit dem Mehl, den Raspeln, der Butter und der Hälfte vom Erythrit zu einem krümeligen Teig
Linsen-Bulgur-Salat mit Pak Choi und Brokkoli
Für den Dip den Saft der Orange auspressen und mit Sesamsamen in einer beschichteten Pfanne ohne Zugabe von Öl
Rindersteak von der Hüfte auf Kartoffelpüree mit Weintrauben-Bohnen-Salat
Rinderhüftsteaks waschen, trocken tupfen und salzen . 1 EL Öl in einer Pfanne auf hoher Stufe erhitzen
Parmesan-Schnitzel mit Ofenkartoffeln und Chili-Zucchini-Salat
einer Pfanne (idealerweise eine Grillpfanne) 2 EL Öl Saft in der gleichen Schüssel mit Honig, 3 EL Öl und
Seelachs mit Kartoffel-Meerrettich-Püree und Kresse-Salat
In einer Schüssel Essig, 2 EL Öl und Senf verrühren In einer Pfanne 2 EL Öl und 1 EL Butter auf mittlerer
Ofensüßkartoffeln mit Paprika-Bohnen-Salat, Mozzarella & Kürbiskerndressing
einem Backblech mit Backpapier mit 2 EL Olivenöl, Salz Mit Salz, Pfeffer, Zucker würzen.