Rotkohl-Mango-Salat mit gebratenem Lachs
In einer großen beschichteten Pfanne 2–3 EL Öl erhitzen Restliches Öl (1-2 EL) in einer beschichteten Pfanne
Gebeizter Lachs mit Orangen-Fenchel-Salat
Alles mit Zucker, Salz und Gin vermengen. Den Saft der Limette auspressen.
Salat mit Frischkäse-Bällchen und Müsli-Cracker
Inzwischen Salat waschen und trocken schleudern. Salat auf Tellern oder einer Platte anrichten.
Edamame-Gurken-Salat mit gebratenem Lachs
Zitronensaft und -schale, 1 EL Sojasauce und 2 EL Öl In einer Pfanne 2 EL Öl erhitzen auf mittlerer bis
Wiener Würstchen mit Kartoffel-Apfel-Salat
Gurkenscheiben in eine Schüssel geben und salzen. Schüssel Joghurt mit Mayonnaise, Kräutern, Essig und Öl
Kardamom-Milchreis mit Salat aus Mango und Erdbeeren
Zitrone halbieren, Saft auspressen. Saft über die Früchte träufeln.
Salat aus Rucola mit gebratener Nektarine und Schinken
In einer Pfanne Öl auf hoher Stufe erhitzen und Nektarine Leicht salzen und aus der Pfanne nehmen.
Brot-Salat mit getrockneten Tomaten und Basilikum
Mit Kräutern der Provence und Salz würzen. Brot-Salat mit getrockneten Tomaten und Basilikum auf
Sommer-Salat mit Himbeeren, Melone und Zitronendressing
Salat waschen, trocken schleudern und in mundgerechte und Melonensaft, Brühe und Olivenöl verrühren, mit Salz
Griechischer Joghurt mit Mango-Frucht-Salat
Limette halbieren und Saft auspressen. Auf Schälchen verteilen und mit Mango-Frucht-Salat
Grünkohl-Orangen-Salat mit gerösteten Walnüssen
In einer Schüssel Orangensaft, Orangenschale, Öl, Salz Salat auf Tellern anrichten, mit Orangenfilets garnieren
Französischer Salat à la Lyonnaise
Eier entnehmen, kalt abschrecken und vorsichtig pellen Gegebenenfalls weiteres Öl zugeben.
Orientalischer Couscous-Salat mit Mandeln und Granatapfel
Limetten halbieren und Saft auspressen. Anschließend mit Limettensaft, Salz und Kreuzkümmel
BBQ-Hähnchenschenkel mit Mango-Rucola-Salat
Hähnchenschenkel waschen, trocken tupfen und salzen Limette waschen, halbieren und Saft auspressen.
Linsen-Salat mit Weintrauben und Serrano-Schinken
Linsen in einem Sieb unter kaltem Wasser abspülen, Salat auf Tellern verteilen.
Steak mit Pommes, Kräuterbutter und Karotten-Salat
In einer Schüssel Pommes mit 2 EL Öl mischen und auf In einer Pfanne 1 EL Öl auf höchster Stufe erhitzen
Steak mit Parmesanpommes und Gurken-Radieschen-Salat
In einer Pfanne Öl auf hoher Stufe erhitzen und die Schnittlauch zum Salat geben und Salat ggf. mit Salz
Endivien-Salat mit Bourdeaux-Birnen und Mozzarella
und zerzupfen. 4 EL Birnensud mit Öl und Senf verrühren und mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Zucchini-Falafel mit Ofen-Karotten und Salat
In einer Pfanne Öl auf hoher Stufe erhitzen und Taler Karotten aus dem Ofen nehmen, salzen und mit Salat
Putengyros mit griechischem Salat und Gurken-Dip
Limette halbieren und den Saft auspressen. In einer Pfanne Öl auf hoher Stufe erhitzen und die
Veganes Schnitzel mit Gurken-Kartoffel-Salat
Brühe leicht abkühlen lassen und mit 4 EL Öl, Essig Eine Pfanne mit 3 EL Öl auf mittlerer Stufe erhitzen
Roastbeef mit Sauce Tatar und buntem Salat
Salat waschen und trocken schleudern. Mit Salz, Pfeffer, Zucker abschmecken.
Gefüllte Tomaten mit pikantem Karotten-Salat
Tomaten innen salzen und pfeffern und mit dem Couscous Zuletzt mit Salz und Pfeffer abschmecken.