aufgießen und mindestens 2 Stunden oder aber über Nacht Danach mit ½ TL Salz würzen.
Hackfleisch in einer heißen Pfanne in etwas Öl knusprig anbraten , salzen und pfeffern.
Währenddessen die Chilischote längs halbieren, entkernen Pfanne unter Zugabe von etwas Rapsöl von allen Seiten anbraten
Den Babyspinat im kalten Wasser waschen und in der Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Steaks von jeder Seite vier bis fünf Minuten anbraten Nach dem Wenden der Steaks die Pistazien mit anbraten
Lauch in feine Streifen, Brokkoli in kleine Röschen mittlerer Hitze auf jeder Seite 5 Minuten goldbraun anbraten
Meeresfrüchte am besten über Nacht im Kühlschrank In einer Schüssel Olivenöl, Essig, Honig, Senf, Salz
Gurke waschen, Enden entfernen, längs vierteln und Zitrone halbieren und Saft auspressen.
erhitzen und Hackfleisch darin ca. 5 Min. krümelig anbraten Burger Salat bis zum Servieren kalt stellen.
Stufe erhitzen und Speckstreifen ca. 3 Min. knusprig braten und Pflaumen darin bei mittlerer Stufe ca. 8 Min. braten
In der Zwischenzeit den Kohl mit Öl einpinseln, salzen anbraten (nicht tot braten, Kurzbraten) Alles miteinander
Möhren schälen, quer halbieren und längs vierteln. erhit-zen Möhren darin bei mittlerer Hitze 5 Minuten braten
Spargel schälen, die Enden abschneiden, Stangen längs Spargel darin 4–5 Minuten leicht bissfest braten, salzen
Hähnchenbrustfilets waschen, trocken tupfen und salzen Milch zugeben, kurz aufkochen, mit Salz und Pfeffer
Marinade nehmen und mit Zwiebeln und Karotten ca. 4 Min. anbraten
einem mit Backpapier belegten Backblech mit 1 EL Öl, Salz Apfelsauerkraut mit Salz und Pfeffer abschmecken und
Zitrone waschen, halbieren und Saft auspressen. Gebratene Schupfnudeln abschmecken und mit Apfelmus
Zucchini waschen, Enden entfernen, Zucchini längs vierteln Die Steaks rundherum ca. 2 Min. scharf anbraten.
Salz und Pfeffer abschmecken. Tipp: Am besten gelingt der gebratene Reis, wenn du
hoher Stufe erhitzen und Chorizo darin ca. 4 Min. anbraten Mit Salz und Pfeffer abschmecken und auf Tellern verteilen
erhitzen und Seelachs darin ca. 5–7 Min. goldbraun braten und mit gebratenem Seelachs auf Tellern verteilt servieren
Mit Salz und Pfeffer würzen. Mit Essig, Salz, Pfeffer, Chili würzen und nach Belieben