Lachs zum Temperieren aus dem Kühlschrank nehmen. Gurken waschen, schälen, Enden entfernen und mit einem
Karotten waschen, Enden entfernen und in Scheiben schneiden. Frühlingszwiebeln waschen, Wurzelenden
In einem Topf ca. 2 l Salzwasser zugedeckt aufkochen. Schweinefilet waschen, trocken tupfen, quer in
Asiatischen Gurkensalat abschmecken. Gegrillte Garnelenspieße mit asiatischem Gurkensalat
Walnüsse grob hacken und in einer Pfanne fettfrei auf mittlerer Stufe anrösten. Mit Zucker bestreuen
Brokkoli gründlich waschen und in kleine Röschen teilen. Karotten waschen, schälen, Enden entfernen
Zwiebeln halbieren, schälen und fein würfeln. Karotten schälen, Enden entfernen und in dünne Scheiben
gehacktem Schnittlauch bestreuen und Eggs Benedict mit schneller
Veganen Genießer Block würfeln. Äußere Schale der Wassermelone entfernen und Fruchtfleisch würfeln.
Pfirsiche waschen, halbieren und Kerne entfernen. 1/2 Pfirsich in dünne Spalten schneiden und übrige
Schnellen Nudelsalat mit Pesto lauwarm oder kalt servieren
Frühlingszwiebeln waschen, trocken schütteln und Enden entfernen. Grüne und weiße Teile getrennt voneinander
Sesam-Knusper-Tofu mit asiatischem Gurkensalat auf
Knoblauch und Ingwer schälen und fein hacken. Pilze ggf. mit Küchenkrepp säubern und vierteln. Zucchini
Zwiebel halbieren, schälen und klein würfeln. Knoblauch schälen und fein hacken. Karotte waschen, Ende
Äpfel waschen, vierteln und Kerngehäuse entfernen. In den Mixbehälter Äpfel und Walnüsse geben und 5
Steaks waschen, trocken tupfen und zum Temperieren beiseitestellen. In einem Topf den Reis mit etwa
Fleisch waschen, trocken tupfen und in Streifen schneiden. Fleischstreifen in einer Schüssel mit Curry
Die asiatischen Steak-Streifen daneben anrichten, übrige