Auf einem Blech mit Backpapier Gemüse und Thymian mit Das mediterrane Gemüse mit den kleinen Frikadellen
Den Lachs hab ich erst mit Zitronen Saft eingerieben dann ein wenig mit Öl bepinselt gesalzen. Und gepfeffert
gesamte Menge) zu einer sämigen Sosse kochen und das Gemüse
Zwiebeln klein schneiden, Gehacktes, Pfeffer, Salz, 2 Eier
Knoblauch pellen und fein hacken. 1 EL Olivenöl in Getrocknete Tomaten in feine Streifen schneiden.
Müslimischung in einer Pfanne leicht anrösten. Papaya mit der Gabel zerdrücken. Joghurt mit Saft und
Suppengemüse ggf. schälen, waschen und in feine Würfel Knoblauch schälen und fein hacken.
Mais ebenfalls in das Sieb geben. Alles mit dem Dressing vermengen und schnellen Nudelsalat
Kondensmilch gut miteinander verrühren, etwas von dem Teig
Leicht abkühlen lassen und Karotten-Reis-Brei mit Birne Übrigen Brei portionsweise einfrieren.
Zwiebel halbieren, schälen und fein würfeln. In einem Topf Reis mit 700 ml Salzwasser aufkochen
Lachs auf das Gemüse setzen, mit übriger Marinade ablöschen Marinierten Lachs mit Ingwer-Bohnen-Gemüse und Reis
Schweinefilet zum Gemüse geben, alles mit Sojasauce Scharfes Schweinefilet mit Ananas-Wok-Gemüse und Reis
Frühlingszwiebeln waschen und grüne und weiße Teile Minutensteaks mit grünem Gemüse aus dem Wok und Dill-Reis
Für die Marinade Inger-, Knoblauch- und Papayapaste, Cayennepfeffer, Piment. Kurkuma und PFeffer in einer
Alles Gemüse in kleine Würfel schneiden. Gemüse aus dem Topf nehmen.
Sojasauce und Honig zum Gemüse geben, vermengen und Gemüse und Reis nach Belieben vermengen und auf Teller
Reis, Wok-Gemüse und Lachs Teriyaki auf Tellern anrichten Wenn’s doch mal schneller gehen muss, kannst du den
Reis zugeben und ca. 2 Min. mitbraten. Champignon-Paprika-Gemüse-Reis-Pfanne auf Tellern anrichten