Gebratene Süßkartoffel mit Spinat und Kichererbsen
mit Salzwasser bedeckt aufkochen und auf mittlerer Stufe Spinat auftauen lassen.
Fusilli in selbstgemachter Tomatensauce mit Spinat
In einem Topf Olivenöl auf mittlerer Stufe erhitzen 100 ml Wasser und Zucker zugeben und auf mittlerer Stufe
Bananen-Spinat-Smoothie mit Kokosmilch
Spinat waschen und trocken schleudern. In einem hohen Gefäß Bananen, Spinat, Kokosmilch und
Vollkornnudeln mit Rindersteak und Spinat-Sahnesoße
Zuckerschoten und Spinat waschen. Zuckerschoten und Spinat zugeben, mit Salz und Pfeffer
Seelachsfilet auf Zitronen-Spinat-Salat
Spinat waschen, abtropfen lassen und grob zerzupfen Spinat in der Schüssel mit dem Dressing vermengen und
Spinat-Pizza mit Pilzen und Mozzarella
In einer Pfanne Öl auf mittlerer Stufe erhitzen und Spinat ca. 4 Min. darin zusammenfallen lassen.
Malfatti (italienische Spinat-Nocken)
Spinat waschen und trocken schleudern. In einem Topf 2 EL Butter auf mittlerer Stufe erhitzen
Gelbes Fischcurry mit Spinat und Reis
In einem Topf Öl auf mittlerer Stufe erhitzen. Pangasius waschen, in jeweils 2 Stücke schneiden und
Panierte Tofusticks mit Spinat und Kartoffeln
In einem Topf 2 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen und In einer Pfanne 3 EL Öl auf mittlerer Stufe erhitzen
Ravioli mit Pilz-Spinat-Gemüse
Spinat waschen und abtropfen lassen. In einer Pfanne Olivenöl auf hoher Stufe erhitzen.
Chicken Alfredo mit Spinat und Fusilli
Spinat waschen, in einem Sieb abtropfen lassen und In einem Topf Öl auf hoher Stufe erhitzen und Hähnchen
Kichererbsensalat mit Spinat und Chili-Garnelen
Spinat waschen, trocken schleudern und grob hacken. Eine Pfanne auf hoher Stufe erhitzen.
Thunfisch-Feta-Auflauf mit Spinat
Spinat waschen und trocken schütteln. In einer Auflaufform Kritharaki, Spinat, Thunfisch
Vegetarische Spinat-Champignon-Lasagne
Indes Spinat gründlich waschen und Blätter abtrennen In einem Topf Öl auf hoher Stufe erhitzen und Champignons
Spinat-Lachs-Lasagne mit Tomaten
Spinat waschen und abtropfen lassen. In einem Topf Butter bei mittlerer Stufe schmelzen
Pfannkuchen mit Spinat-Feta-Füllung
In einer Pfanne 1 EL Olivenöl auf mittlerer Stufe erhitzen einer beschichteten Pfanne 1 EL Öl auf mittlerer Stufe
Indische Spinat-Linsen-Suppe
In einem Topf Öl auf mittlerer Stufe erhitzen und Zwiebel Spinat zur Suppe geben und ca. 3 Min. weiterkochen.
Vegane Börek mit Spinat und Reibegenuss
In einer Pfanne 2 EL Öl auf mittlerer Stufe erhitzen In einem Topf auf mittlerer Stufe Margarine schmelzen
Grüne Spinat-Pfannkuchen mit Pilzen
In einer Pfanne 2 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen. einer beschichteten Pfanne 1 EL Öl auf mittlerer Stufe
Lachs-Omelette mit Spinat und Kartoffeln
Spinat waschen und abtropfen lassen. Spinat zugeben und 6 Sek./Stufe 8 zerkleinern.
Gemüsepfanne mit Schupfnudeln zu Bratwurst vom Rost und Senf-Kräuter-Dip
In einer Pfanne 1 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen und In einer zweiten Pfanne 1 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen
Kross gebratene Schupfnudeln mit würzigem Tomaten-Bohnen-Gemüse
In der Pfanne 2 EL Öl auf mittlerer Stufe erhitzen In der gesäuberten Pfanne 1 EL Öl auf niedriger Stufe
Spaghetti mit Schnitzelstreifen und Pilz-Rahm-Sauce
Mit Sahne ablöschen und ca. 5 Min. einköcheln. So stellst du sicher, dass das Fleisch später den optimalen
Geschmortes Hähnchen in Tomaten-Wein-Sauce
einem Topf 4 EL Olivenöl auf mittlerer bis hoher Stufe