Schnitzel in Paprika-Pilz-Rahm mit gebratenen Schupfnudeln
In einer Pfanne 2 EL Öl auf mittlerer bis hoher Stufe In der gesäuberten Pfanne erneut 2 EL Öl auf hoher
Orangen-Couscous mit Ras-el-Hanout-Karotten
Karottengrün bis auf 1 cm entfernen. In einer Schüssel Couscous und 1 TL Ras el Hanout mit
Kartoffelrösti mit Rahm-Pilzen an Gurken-Salat mit Dill
. 1 cm flachen Rösti drücken und im Backofen ca. 15 . 1 cm breite Ringe schneiden.
Spaghetti mit bunter Mais-Bolognese und Feldsalat mit Honigvinaigrette
In einem Topf 2 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen. In einer Schüssel Honig, Essig und 3 EL Öl verquirlen
Puten-Saté-Spieße mit Röstblumenkohl und Pak Choi
In einer Schüssel Röschen mit 1 EL Öl und 1 Prise Salz In einer Pfanne 1 EL Öl auf mittlerer Stufe erhitzen
Pak-Choi-Tortilla und kleiner Kräutersalat mit Granatapfelkernen
In einer Pfanne 2 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen und die Kartoffeln braun werden. 1 EL Öl und Pak Choi
Schupfnudeln mit Kasseler, Lauch-Rahm-Gemüse und Röstzwiebeln
In einer weiteren Pfanne Öl auf hoher Stufe erhitzen , darin Lauch und Zwiebeln ca. 5 Min. anbraten und
Saté-Spieße mit Pak Choi und geröstetem Blumenkohl
Blumenkohl waschen, Strunk entfernen und in ca. 2 cm Putenbrust waschen, trocken tupfen und in ca. 2 cm
Gnocchipfanne mit gebratenen Champignons und Petersilien-Rahm-Sauce
In einer Pfanne 1 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen und Pfanne säubern und mit 1 EL Öl darin auf hoher Stufe
Nudeln mit Pfifferling-Rahm-Sauce und Schwarzwälder Schinken
In einer Pfanne 2 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen. und auf einem Teller beiseitestellen. 1 EL Öl zum
Gebackene Süßkartoffeln mit scharfem Pak Choi und Röstzwiebeln
Auf einem Backblech mit 2 EL Öl vermengen, mit Salz Pfanne auswischen und erneut mit 1 EL Öl auf hoher
Steaks vom Schweinenacken mit Mais-Salat und Tomaten-Dressing
. 2–3 Std. darin marinieren. In einer Schüssel passierte Tomaten mit 2 EL Öl, Essig
Spätzle in Rahm-Champignons mit geschmorten Zwiebeln und Salat
In einer Pfanne 2 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen und Inzwischen in einer zweiten großen Pfanne 2 EL Öl und
Rote-Bete-Kuchen
Auf die noch warme Schokolade Rote Bete Chips drapieren Verwenden Sie 3 kleine Kastenformen mit ca. 300 ml
Low-Carb-Lasagne
Ofen auf 180 °C Ober-und Unterhitze vorheizen. Zwiebel fein hacken, in einer großen Pfanne 1 Minute
Rote Früchte-Bowle
Früchte waschen, gegebenenfalls tiefgekühlte Früchte auftauen. Erdbeeren in Viertel oder Spalten schneiden
Low-Carb-Muffins
Die Zucker-Öl-Masse mit Eigelb, Quark und Crème fraîche Zitronenabrieb und dem Vanillemark unter die Ei-Quark-Öl-Masse
Low-Carb-Flammkuchen
Backofen auf 200 Grad Ober-/Unterhitze (180 Grad Umluft) vorheizen. Eier unter Zuhilfenahme eines Handrührgerätes
Rote-Bete-Schnitzel
Rote Bete Kugeln in etwa 1 cm dicke Scheiben schneiden Die Rote-Beete-Scheiben in der gleichen Reihenfolge
Chili sin Carne
Die roten Zwiebeln klein würfeln und in einem Topf Die zwei Sorten Bohnen und den Mais abschütten und
Rote-Bete-Carpaccio
Den Ziegenkäse in 1-2 cm dicke Scheiben schneiden und Rote Bete mal anders: Entdecken Sie unser veganes Rezept
Rote-Beeren-Bowle
Die Beeren vorsichtig mit Wasser abspülen und säubern. Von den Erdbeeren den Strunk entfernen und vierteln