Bananen-Spinat-Smoothie mit Kokosmilch
Spinat waschen und trocken schleudern. Wasser fein pürieren.
Gnocchi in Spinat-Sauce mit Pinienkernen
Zwiebel halbieren, schälen und fein würfeln. Spinat waschen und abtropfen lassen.
Vollkornnudeln mit Rindersteak und Spinat-Sahnesoße
Zuckerschoten und Spinat waschen. Zuckerschoten und Spinat zugeben, mit Salz und Pfeffer
Seelachsfilet auf Zitronen-Spinat-Salat
Eine Zitrone heiß waschen, ca. 1 TL Schale fein abreiben Spinat waschen, abtropfen lassen und grob zerzupfen
Penne in Spinat-Sauce mit Pflaumen
Spinat waschen und abtropfen lassen. Anschließend in ein Sieb abgießen, etwa eine Tasse
Spinat-Pizza mit Pilzen und Mozzarella
Knoblauch schälen und fein hacken. einer Pfanne Öl auf mittlerer Stufe erhitzen und Spinat
Malfatti (italienische Spinat-Nocken)
Spinat waschen und trocken schleudern. Spinat zugeben und unter Rühren ca. 2 Min. zusammenfallen
Gelbes Fischcurry mit Spinat und Reis
Knoblauch und Ingwer schälen und fein hacken. Spinat waschen und abtropfen lassen.
Panierte Tofusticks mit Spinat und Kartoffeln
Spinat waschen und abtropfen lassen. Tofu trocken tupfen und in etwa 1 cm dicke Scheiben
Ravioli mit Pilz-Spinat-Gemüse
Schalotte halbieren, schälen und fein würfeln. In ein Sieb abgießen, dabei etwa 1 Tasse Kochwasser
Chicken Alfredo mit Spinat und Fusilli
Zwiebeln halbieren, schälen und fein würfeln. Spinat waschen, in einem Sieb abtropfen lassen und
Kichererbsensalat mit Spinat und Chili-Garnelen
Spinat waschen, trocken schleudern und grob hacken. In einer Schüssel Spinat und Kichererbsen mit dem Dressing
Vegetarische Spinat-Champignon-Lasagne
In einem Topf etwa 3 l Salzwasser aufkochen. Parmesan fein über die Lasagne reiben und im Ofen auf
Spinat-Lachs-Lasagne mit Tomaten
Spinat waschen und abtropfen lassen. Zwiebel halbieren, schälen und fein hacken.
Farfalle in Karotten-Spinat-Sauce
In ein Sieb abgießen, dabei etwa 1 Tasse Kochwasser Spinat waschen und abtropfen lassen.
Indische Spinat-Linsen-Suppe
Spinat zur Suppe geben und ca. 3 Min. weiterkochen. Indische Spinat-Linsen-Suppe auf Schüsseln verteilen
Vegane Börek mit Spinat und Reibegenuss
Zwiebel halbieren, schälen und fein würfeln. Knoblauch schälen und fein hacken.
Grüne Spinat-Pfannkuchen mit Pilzen
Zwiebel halbieren, schälen und fein würfeln. ca. 1–2 Min. goldbraun ausbacken, bis er beginnt fest
Lachs-Omelette mit Spinat und Kartoffeln
Spinat waschen und abtropfen lassen. Lachs waschen, trocken tupfen und etwa 2 cm groß würfeln
Tomaten-Fenchel-Suppe mit Feta-Topping
Fenchelgrün fein hacken. Feta zerbröseln und in einer Schüssel mit Fenchelgrün
Feta-Tomaten-Spieße mit Minze und Pinienkernen
Feta mit Küchenkrepp etwas trocken tupfen und in 16 Feta aus der Marinade nehmen und etwas abtropfen lassen
Nudelsalat mit Tomaten, Spargel, Pistazien und Feta
Tomaten, Spargel und Pistazien auf Tellern verteilen, Feta
Bratkartoffeln mit Bohnen-Tomaten-Gemüse und Feta
Knoblauch schälen und fein hacken. Feta über das Gemüse bröseln und servieren.