Spinat waschen und trocken schleudern. Feta in grobe Würfel schneiden.
Eine Handvoll Rucola in einem hohen Gefäß mit Milch fein Feta mit den Händen zerbröseln.
Wenn doch mal etwas auf die Kleidung kommt, kannst du es gut mit etwas Zitronensaft auswaschen.
Zwiebeln halbieren, schälen und fein würfeln. Feta mit den Händen grob zerbröseln.
Feta mit den Händen zerbröseln. Zitrone waschen, etwa 1 TL Schale fein abreiben, halbieren
Feta mit den Händen grob zerbröseln. Rucola, Pinienkerne und Feta in die Schüssel geben
Feta abtropfen lassen und in 16 Würfel schneiden. Fladenbrot mit den Händen etwas befeuchten und ca.
Die Marinade etwa 10 Minuten einköcheln lassen und Hähnchenspieße in der Pfanne mit etwas Kokosöl ca.
Knoblauch schälen und fein hacken. Spinat und Fenchel mit Salz, Pfeffer und etwas Zitronensaft
Spinat waschen und trocken schleudern. Stangensellerie waschen und in feine Scheiben schneiden
Spinat waschen und abtropfen lassen. Spinat zugeben und zusammenfallen lassen.
Zwiebel halbieren, schälen und fein hacken. Knoblauch schälen und fein hacken.
Zwiebel halbieren, schälen und fein würfeln. Etwa ein Drittel des Spinats aus der Pfanne nehmen
Spinat waschen und abtropfen lassen. Dabei etwa eine Tasse Kochwasser auffangen.
Spinat waschen und abtropfen lassen. und Kokosnussmilch fein pürieren.
trocken schütteln, Blätter von den Stielen zupfen und fein Zwiebeln halbieren, schälen und fein hacken.
Spinat am besten über Nacht im Kühlschrank auftauen , trocken schütteln, Wurzelenden entfernen und in feine
Zwiebel halbieren, schälen und fein würfeln. Im Anschluss in ein Sieb abgießen und etwas abtropfen
Zwiebel halbieren, schälen und fein würfeln. Knoblauch schälen und fein hacken.
, trocken schütteln, Blätter vom Stiel zupfen und fein Knoblauch schälen und fein hacken.
Spinat waschen und abtropfen lassen. Anschließend Spinat zugeben und nochmals Linkslauf/
Spinat waschen und abtropfen lassen. Anschließend Spinat zugeben und nochmals Linkslauf/
Inzwischen Zitrone heiß waschen, etwa 1 TL Schale fein Mit Salz, Pfeffer und etwas Zitronensaft abschmecken
Dill waschen, trocken schütteln, fein hacken, 1 EL Inzwischen Zwiebel halbieren, schälen und fein würfeln