Hähnchen karibische Art mit Minz-Kartoffelsalat an Mango-Salsa
Hähnchen waschen, trocken tupfen und jeweils längs In einer Pfanne 1 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen, die
Kokos-Limetten-Hähnchen mit gebratenem Pak Choi und Langkornreis
In einer Pfanne 2 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen und Mit Hähnchen und Gemüse auf Tellern anrichten und servieren
Gebackenes Hähnchen mit Gremolata-Kartoffel-Salat und Zitronen-Mayonnaise
Hähnchen waschen, trocken tupfen und zum Temperieren Für die Panierung des Hähnchen einen ersten Teller
Brasilianisch gebratenes Hähnchen mit marinierter Mango und Kokos-Reis
Inzwischen Hähnchen waschen, trocken tupfen und in In einer Pfanne 2 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen und
Cremiges Ragout vom Hähnchen mit Champignons, Risotto und frittierten Kapern
Hähnchen abwaschen, trocken tupfen und in kleine Würfel von der Brühe abmessen und beiseitestellen (wird später
Hähnchen-Paprika-Geschnetzeltes mit Erdnuss-Dill-Kritharaki und Romanasalat
In einem Topf 2 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen. Hähnchen dazugeben und weitere ca. 3 Min. braten.
Kokos-Erdnuss-Hühnchen mit Reis und Cashewkernen
In einem Topf 2 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen und Reis und Kokos-Erdnuss-Hühnchen auf Teller verteilen
Kokos-Erdnuss-Hühnchen mit buntem Reis
Bohnen und Paprika waschen. Enden der Bohnen entfernen und in ca. 2 cm kleine Stücke
Spaghetti Aglio e Olio mit Spinat und Walnuss-Karotten-Topping
Inzwischen Spinat waschen und trocken schleudern. Danach Spinat zugeben und 2–3 Min. mitbraten.
Cremiger Spinat-Pastinaken-Risotto mit Kohlrabi-Apfel-Salat und Pinienkernen
Die Hälfte vom Spinat und etwa 200 ml Gemüsebrühe in einem hohen Gefäß mit Pürierstab pürieren.
Lackiertes Schweinfilet mit gerösteten und gesalzenen Mandeln an jungem Spinat und Kartoffeln
In einer Pfanne 2 EL Öl auf mittlerer bis hoher Stufe In einer Pfanne Butter auf mittlerer bis hoher Stufe
Pina Colada
Zitronensaft, Zucker, Kokosmilch, Sahne, Rum und Eiswürfel Pina Colada in Gläser füllen und nach Belieben mit
Bohnen-Brokkoli-Salat
Bohnen putzen und 10 Minuten kochen. Sahne, Senf, Zitronensaft, Zitronenschale, Knoblauch
Chili sin Carne
Die zwei Sorten Bohnen und den Mais abschütten und Ebenfalls eine Option ist unser Chili con Carne mit
Bohnen-Tomaten-Eintopf
Bohnenwasser und 1 Tasse Wasser ablöschen, dabei die Bohnen Bohnen und Tomaten zugeben, erwärmen und mit den übrigen
Bohnen-Mais-Wurstsalat
Mais und Bohnen in ein Sieb geben, mit kaltem Wasser Fleischwurst von der Haut befreien und in etwa 1 cm
Hühner-Nudel-Suppe
Hähnchen waschen, trocken tupfen und in die köchelnde Hähnchen auf einen Teller legen und mithilfe von 2
Weiße-Bohnen-Hummus
Weiße Bohnen in ein Sieb abgießen und mit kaltem Wasser In einem hohen Gefäß Bohnen, 2 EL Zitronensaft, Knoblauch
Hackbällchen-Bohnen-Pfanne
Bohnen waschen und Enden entfernen. Restliche Zwiebeln, Tomaten und Bohnen zugeben und
Chili con Carne
Mais und Bohnen in ein Sieb abgießen, abspülen und Chili con Carne in tiefen Tellern anrichten und servieren