Chili-con-Carne-Muffins
In einer Pfanne 2 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen und Chili-con-Carne-Muffins vorsichtig aus dem Ofen nehmen
Hähnchen-Fajita mexikanische Art
Alternativ können auch fertige Soft-Tortilla-Wraps die Füllung Paprika in feine Streifen schneiden, Tomaten
Purple Pasta – Balsamico-Spaghetti mit Roter Bete und Ziegenkäse
in einer Tasse abschöpfen und für später beiseitestellen Je nach Geschmack noch etwas vom Kochwasser zugeben
Pasta in cremiger Puten-Champignon-Sauce
In einer Pfanne 1 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen und im Bratensatz in der Pfanne auf hoher Stufe erhitzen
Schweinenackensteak Art Fajita mit Pasta und Paprikagemüse
In einer Pfanne 2 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen und Ca. 50 ml Pastawasser abschöpfen, in einem hohen Gefäß
New York Style Hot Dog
In einer Pfanne Öl auf mittlerer Stufe erhitzen und New York Style Hot Dog mit Zwiebelsauce und Senf getoppt
Rinderbraten mit Bohnen
Dabei mehrfach mit Rinderfond, später mit dem entstandenen Sauce und Bohnen dazu reichen.
Taboulé mit Bohnen
Bohnen waschen, die Enden entfernen, schräg in etwa Couscous, Bohnen, Salatgurke, Tomaten, Zwiebeln, Minze
Graupen-Eintopf mit Weißkohl, Tomaten und Hähnchen-Streifen
In einem Topf 2 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen. In einer Pfanne 2 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen und
Mariniertes Hähnchen an Ingwer-Orangensauce mit geschmorten Tomaten
Hähnchen in eine Auflaufform legen, Tomaten danebenlegen Mariniertes Hähnchen und geschmorte Tomaten aus dem
Hähnchen-Piccata mit Apfel-Tomaten-Gemüse und Gnocchi
In einem Topf 2 EL Öl auf mittlerer Stufe erhitzen In einer Pfanne 2 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen und
Garam-Masala-Ragout mit Pute, Spinat und Naan-Brot
In der Pfanne 1 EL Öl auf mittlerer Stufe erhitzen. Garam-Masala-Ragout mit Pute, Spinat und Naan-Brot
Mac and Cheese mit Spinat und Macadamianuss
Mac and Cheese mit Spinat auf Teller verteilt servieren Guten Appetit!
Minestrone mit Tomaten-Cashew-Pesto
In einem Topf Öl auf hoher Stufe erhitzen und Zwiebel Tomaten abtropfen lassen, Öl dabei auffangen.
Italienische Pasta – Tagliatelle mit Tomaten, Pinienkernen und frittierten Kapern
auf hoher Stufe erhitzen. Pasta in die Pfanne geben, Tomaten inkl.
Pasta alla Norma mit Aubergine, Tomaten und gebackenem Frischkäse
In einer Pfanne 4 EL Olivenöl auf hoher Stufe erhitzen Frischkäse und Tomaten aus dem Ofen nehmen, Pasta und
Merguez mit Pita-Brot und Zitronenjoghurt
Gleichzeitig Pita-Brote beidseitig mit etwas Öl bestreichen Fertige Merguez und Pita-Brote vom Grill nehmen und
Gegrilltes Hähnchen mit gratinierten Tomaten aus dem Ofen an Spaghetti aglio e olio
Pasta, Tomaten und gegrillte Hähnchen auf Tellern anrichten Wenn du die Intensität in deiner Pasta jedoch weiter
Hähnchen mit geröstetem Rosenkohl und Süßkartoffeln aus dem Ofen
Einen Topf mit 1 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen und In einer Pfanne 1 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen und
Hähnchen auf Lauch aus dem Ofen mit Linsen-Salat
Hähnchen auf Lauch aus dem Ofen nehmen und auf Tellern Guten Appetit!
Chili-Basilikum-Hähnchen mit Busch-Bohnen, Jasmin-Reis und Erdnuss-Crunch
In einer Pfanne 2 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen und In einer Schüssel 1 EL Öl mit Chili verrühren.
Rotes Linsen-Dal mit Naanbrot und Raita
In einem Topf Öl auf mittlerer Stufe erhitzen und Zwiebeln Guten Appetit!