Vegane Spinat-Nudeln mit Brokkoli und Sesamsauce
Brokkoli waschen, trocken schütteln und kleine Röschen Brokkoli ca. 5 Min. scharf anbraten.
Spaghetti mit geröstetem Brokkoli an rotem Pesto mit Mandeln
Brokkoli waschen, abtropfen, Strunk entfernen und in Brokkoli anschließend mit einem Schaumlöffel entnehmen
Fusilli mit zweierlei vom Brokkoli und Mandel-Rosinen-Topping
Brokkoli waschen und in kleine Röschen teilen. Die andere Hälfte vom Brokkoli nach Ende der Kochzeit
Makkaroni mit Pute in cremiger Brokkoli-Zwiebel-Sauce
Brokkoli waschen, Strunk abschneiden und den oberen Makkaroni und Brokkoli abgießen, mit dem Fleisch zur
Saté-Spieße mit Jasmin-Reis und Mandel-Brokkoli
Indes Brokkoli in ein Sieb abgießen. Brokkoli und Knoblauch zugeben, ca. 2 Min. braten und
Schweinefilet im Speckmantel mit Karotten-Ingwer-Creme & Brokkoli
Brokkoli waschen und in kleine Röschen brechen. Brokkoli im siedenden Salzwasser ca. 2 Min. garen.
Brokkoli-Ingwer-Curry mit Kartoffeln und Busch-Bohnen
Brokkoli waschen und die Röschen vom Stiel schneiden Brokkoli und Bohnen für die letzten ca. 10 Min. ins
Roasted Chicken mit warmem Kartoffel-Brokkoli-Salat und Pestodressing
Inzwischen Brokkoli waschen, in kleine Röschen teilen Kochwasser erneut aufkochen und Brokkoli darin ca.
Brokkoli-Paprika-Stir-Fry an Reis mit Cashewkernen und Basilikum
Brokkoli waschen, in kleine Röschen schneiden und im , Ingwer und Curry zugeben und weitere ca. 2 Min. braten
Tofu Stir Fry mit Pak Choi, Brokkoli und Karotte
Brokkoli waschen, Strunk entfernen und kleine Röschen Tofu, Pak Choi, Brokkoli und Karotte zugeben und ca
Hähnchen mit Sesam-Kruste an Spaghetti mit Ingwer-Limetten-Soße zu Brokkoli mit Koriander
Brokkoli waschen und in sehr kleine Röschen teilen. Zwiebelstreifen mit Ingwer darin auf mittlerer Stufe ca. 4 Min. braten