Spinat in ein Sieb geben kalt abschrecken und gut abtropfen Eier herausnehmen und die Hitze so weit runterschalten
Jeweils 1 Ei in die Brötchenmulden schlagen. Ei im Brötchen aus dem Ofen nehmen und mit Salz und
Eigelb durch ein Sieb streichen und in einer Schüssel Dill waschen, trocken schütteln, grobe Stiele entfernen
Petersilie waschen, trocken schütteln und Blätter von den Stielen Muffinblech im Ofen ca. 20 Min. backen, bis die Eier
Anschließend mit einem Schaumlöffel entnehmen, in einem Sieb Derweil Petersilie waschen, trocken schütteln, grobe Stiele
Eier in das kochende Wasser geben und ca. 7 Min. garen Eier längs halbieren und Eigelb herauslösen.
Im MCS auf 37 Grad, 3 Minuten, Stufe 2. Backofen auf 200 Grad aufheizen und 20 min backen.
Den Teig in zwei Hälften teilen, in den einen Teig In zwei Teil teilen, zu einer Rolle formen, in Klarsichtfolie
10 Minuten quellen lassen, zwischendurch rühren, Ei trennen, Eiweiss mit steif schlagen, Eigelb und Milch
lange Stücke schneiden, sodass fingerdicke Gurken-Sticks Mit den Gurken-Sticks servieren. Guten Appetit
Paprika waschen, halbieren und Stiel sowie Kerngehäuse Aprikosen fein hacken.
Ingwer schälen und fein hacken. und grüne Teile getrennt voneinander in feine Ringe
Minze waschen, trocken schütteln, die Blätter von den Stielen Reis mit einer Gabel auflockern, 1 EL Butter und restliche
Zwiebeln zugeben und ca. 2 Min. anschwitzen. Blumenkohl und Currypulver zugeben, ca. 1 Min. leicht
In einem Topf Reis mit 450 ml Salzwasser zugedeckt Auf mittlerer Stufe ca. 10 Min. garen.
Knoblauch schälen und in feine Scheiben schneiden. Mit Reis auf Tellern verteilt servieren.
Kräuter waschen, trocken schütteln, grobe Stiele entfernen und jeweils fein hacken.
Weiße Stiele und Blätter getrennt in dünne Streifen Feingehackte Erdnüsse, Chilipulver und Pak-Choi-Stiele
bringen und ca. 10 Min. weich garen. Knoblauch schälen und fein hacken.
Koriander waschen, trocken schütteln, grobe Stiele Stifte schneiden.
Petersilie waschen, trocken schütteln und Blätter von den Stielen Reis und 1 EL Butter dazugeben, gut vermengen, Hitze
zugedeckt auf kleiner bis mittlerer Stufe ca. 10 Min Minze waschen, trocken schütteln, Blätter von den Stielen
Basilikum waschen, trocken schütteln, Blätter von den Stielen zupfen und fein hacken.
aufkochen und ca. 15 Min. garen. Zugedeckt ca. 15 Min. köcheln.