abbrechen und leicht schräg in grobe Stücke schneiden Zitrone heiß waschen, etwa 1 TL Schale fein abreiben
absieben, wieder auf dem Blech verteilen und ca. weitere In der Pfanne Öl auf hoher Stufe erhitzen, grünen Spargel
Nach ca. 10 Min. grünen Spargel ebenfalls auf den Grill Mit grünem Spargel, Chilibutter und Koriander servieren
In einem Topf Milch auf mittlerer Stufe erhitzen. Heiße Schokolade mit Schlagsahne und Zimt bestreut
Für den Grünen Smoothie die Bananen, die Orangen und Spinat in einen Mixer oder ein hohes Gefäß geben, Chia-Samen
Topf vom Herd nehmen, Quinoa weitere ca. 5 Min. quellen Grüne Bowl nach Belieben mit Avocadocreme, Pilzen,
Reis auf Teller anrichten, Hackfleisch-Gemüse-Sauce Guten Appetit!
Mit Hackbällchen in Tomaten-Wein-Sauce servieren. Guten Appetit!
Weiße Bohnen absieben und gründlich abspülen. Guten Appetit!
einem Topf 4 EL Olivenöl auf mittlerer bis hoher Stufe Guten Appetit!
Guten Appetit! Tipp: Weißen Spargel immer vom Kopf zum Schnittende
in der heißen Milch auflösen. Rum und Amaretto in den heißen Kakao geben und auf
Fleisch salzen und im heißen Öl rundherum ca. 4 Min Guten Appetit!
Frühlingszwiebeln waschen und grüne und weiße Teile Minutensteaks mit grünem Gemüse aus dem Wok und Dill-Reis
Pfannengemüse und Reis zugeben und ca. 5 Min. weiter Guten Appetit!
Reis, Spargel und Lachs 25 Min. Spargel mit Reis und Lachs auf Teller anrichten, mit
mittlerer Stufe aufkochen und vom Herd ziehen. Rum in einen Becher geben, mit heißer Chili-Schokolade
Petersilie waschen, trocken schütteln und die großen Stängel Reis und 2 EL Butter dazugeben, gut vermengen und Hitze
Mit dem Spatel an der Innenwand des Mixbehälters nach Guten Appetit!
In einer Schüssel Sahne mit dem Handrührgerät steif Eis mit Espresso mit einem heißen Löffel portionieren
erhitzen und Bratlinge aus Reis und Lauch portionsweise Guten Appetit!
Saté-Spieße mit Jasmin-Reis und Mandel-Brokkoli auf Guten Appetit!
Gin-Tonic-Eis für mindestens 4 Stunden im Tiefkühler mit warmem Leitungswasser halten, damit sich das Eis
Karotten waschen, schälen und grob raspeln. Guten Appetit!