Low-Carb-Wraps
Wraps auf Küchenpapier abtropfen lassen und anschließend im Ofen bei 70 Grad Umluft warmhalten.
Low-Carb-Pancakes
Pancakes auf einigen Lagen Küchenpapier abtropfen lassen Low Carb Pancakes mit frischem Beerenobst und geraspelter
Kokoshähnchen mit Wok-Gemüse
Die festen Mangoldstreifen in 2 EL heißen Öl im Wok Wok verschließen und das Gemüse für 15 Minuten bei
Low-Carb-Torte
Für ca. 20 Minuten im Tiefkühler kaltstellen. Low Carb Torte für mindestens 6 Stunden im Kühlschrank
Low-Carb-Apfelkuchen
Vanilleschote der Länge nach aufschneiden, das Mark Apfelkuchen aus dem Ofen nehmen, abkühlen lassen und
Low-Carb-Cookies
Das Ei unter Zuhilfenahme eines Handrührgerätes 2-3 Herausnehmen und kurz abkühlen lassen.
Low-Carb-Waffeln
Vanilleschote der Länge nach aufschneiden, das Mark Auf einem Kuchengitter abkühlen lassen.
Low-Carb-Hähnchen
Röschen abtrennen, in einem Sieb waschen und abtropfen lassen mittlerer Hitze köcheln lassen.
Low-Carb-Pfannkuchen
Den Teig mit einer Kelle portionieren und im heißen Öl Low Carb Pfannkuchen nach Belieben mit Kokosraspeln
Low-Carb-Pizzarolle
unten auf das Backblech legen und für 8-10 Minuten Low-Carb-Pizzarolle aus dem Ofen nehmen und in Scheiben
Low Carb Marmorkuchen
Eine Kastenform mit Öl ausstreichen und mit Mehl bestäuben auskühlen lassen.
Hähnchen mit Kohl aus dem Wok
In einem Wok oder einer Pfanne 1 EL Öl auf mittlerer Erneut 1 EL Öl in dem Wok erhitzen und Hähnchen ca.
Chili con Carne
EL Öl zugeben und ohne eingesetzten Messbecher 3 Min In den Mixbehälter 2 EL Öl und restliches Hackfleisch
Low-Carb-Marmorkuchen
Eine Kastenform mit Öl bestreichen und mit Mehl bestäuben auskühlen lassen.
Low-Carb-Limettenkuchen
In einer Schüssel Quark, Frischkäse, 4 Eier mit 6 EL Limettensaft und 3 TL Limettenschale verrühren.
Mariniertes Schweinefleisch aus dem Wok
In einem Wok (oder einer großen Pfanne) Öl auf hoher . 2–3 Min. einkochen lassen.
Brautpaar Cake Pop
Cake Pop ca. 5 Min. trocken lassen, drehen und von Anschließend trocknen lassen und servieren.
Rotes Thai-Curry mit Ingwer, Chili, Koriander und Jasminreis
In einer Pfanne 2 EL Öl auf mittlerer Stufe erhitzen Guten Appetit!
Kohlrabi-Piccata mit Kartoffelpüree und Rote-Bete-Walnuss-Salat
Rote Bete grob in eine Schüssel raspeln. In einer Pfanne 2 EL Öl und 1 EL Butter auf mittlerer
Purple Pasta – Balsamico-Spaghetti mit Roter Bete und Ziegenkäse
Rote Bete abtropfen lassen und grob würfeln. Rote Bete, Zwiebel, Knoblauch und restlichen Thymian
Ziegenkäse-Walnuss-Crostini und Feldsalat mit Apfel und Roter Bete
Rote Bete abtropfen lassen, dabei etwa 2 EL Rote-Bete-Wasser In derselben Pfanne Öl erhitzen und Frühlingszwiebeln