Käse-Lauch-Suppe mit Hackbällchen
Währenddessen Zitrone heiß waschen etwa 1 TL Schale Käse-Lauch-Suppe mit Zitronenschale und -saft abschmecken
Tomatensuppe mit Avocado und Nacho-Topping
Brühe angießen und ca. 15 Min. garen, mit Salz, Pfeffer Nachos darauf verteilen, mit geraspeltem Emmentaler
Tacos mit Avocado und krossem Rosenkohl
Mit Salz, Pfeffer und Zucker abschmecken. Tacos mit krossem Rosenkohl und Avocado mit etwas vom
Vegane Hackfleisch-Lauch-Suppe
Lauch längs halbieren, in Streifen schneiden und waschen Zitrone heiß abwaschen, etwa 1 TL Schale fein abreiben
Linsen-Bulgur-Salat mit Pak Choi und Brokkoli
Für den Dip den Saft der Orange auspressen und mit Den Saft der Limetten auspressen und mit Olivenöl unter
Rindersteak von der Hüfte auf Kartoffelpüree mit Weintrauben-Bohnen-Salat
Rinderhüftsteaks waschen, trocken tupfen und salzen den Weintrauben in einer Schüssel mischen und mit Salz
Parmesan-Schnitzel mit Ofenkartoffeln und Chili-Zucchini-Salat
Kartoffeln waschen und längs vierteln. Zitrone waschen, halbieren, Saft auspressen und 2 EL
Seelachs mit Kartoffel-Meerrettich-Püree und Kresse-Salat
Seelachs am besten über Nacht im Kühlschrank auftauen Auf einen flachen Teller Mehl geben.
Ofensüßkartoffeln mit Paprika-Bohnen-Salat, Mozzarella & Kürbiskerndressing
einem Backblech mit Backpapier mit 2 EL Olivenöl, Salz Mit Salz, Pfeffer, Zucker würzen.
Melonen-Salat mit Honig-Joghurt-Soße und Walnüssen
Limette waschen, halbieren und Saft auspressen. Honig-Joghurt über den Melonen-Salat träufeln und mit
Marinierte Pute mit Romana-Radieschen-Salat und Kräuterdip
Zitrone waschen, etwa 1 TL Schale fein abreiben, halbieren Putenfleisch waschen, trocken tupfen, zuerst längs
Gebackener Mozzarella mit Pinienkern-Couscous und Tomaten-Salat
Limette waschen, halbieren und Saft auspressen. Pinienkern-Couscous umrühren, mit Limettensaft, Salz
Backhendl mit Kartoffel-Gurken-Salat und frittierter Petersilie
Mehl und Paniermehl jeweils auf einen flachen Teller Inzwischen Zitrone heiß abwaschen, etwa 1 TL Schale
Flammkuchen mit Zucchini, Honigzwiebeln und Apfel-Radieschen-Salat
In einer Schüssel Mehl, Wasser, Salz und 4 EL Öl zu Limette halbieren und Saft auspressen.
Gegrillte Putenbrust mit Maiskolben und Kartoffel-Gurken-Salat
Kartoffel-Gurken-Salat mit Salz und Pfeffer abschmecken Putenbrust zum Kartoffel-Gurken-Salat geben.
Schweinefiletstreifen mit Spinatreis, Zatziki und Gurken-Minz-Salat
Zitrone heiß waschen, etwa 2 TL Schale fein abreiben Mit Salz abschmecken.
Fächerkartoffeln mit Orangendip und lauwarmem Fenchel-Walnuss-Salat
In einer Schüssel 2 EL Olivenöl, etwas Salz und Gemüsegewürz Mit Salz und Pfeffer würzen.
Ciabatta-Burger mit Röstpaprika und Mozzarella-Rucola-Salat
Hackfleisch, Ketchup und 1 EL Balsamico hinzufügen, mit Salz Aus dem Hackfleisch 12 gleich große ca. 1 cm flache
Ingwer-Orangen-Spieße vom Hähnchen mit Salat aus Karotten
Schüssel 4 EL Orangensaft mit Orangenschale, Honig, Salz Ingwer-Orangen-Hähnchenspieße mit Karotten-Salat auf
Involtini mit Peperoni-Kritharaki-Salat und gerösteten Cashewkernen
Putensteaks waschen, trocken tupfen, längs halbieren , leicht flach klopfen und salzen.
Falafel Salat mit „glazed“ Auberginen und Tahini-Dressing
Auberginen waschen, Enden entfernen und längs achteln Zitrone waschen, etwa 1 TL von der Schale abreiben,
Würzige Falafel mit Zucchini-Risoni-Salat und Zitronenjoghurt
Zitrone heiß waschen, etwa 1 TL Schale fein abreiben feuchten Händen aus der Kichererbsenmasse ca. 1,5 cm flache
Kürbis-Feta-Blätterteig mit kleinem Romana-Salat
Die Masse kräftig mit Salz und Pfeffer würzen. Die weißen Teile längs halbieren und die grünen Teile
Schweinefilet im Speckmantel mit Zwiebel-Kartoffelpüree an Feld-Salat
auf hoher Stufe erhitzen, die Schweinemedaillons salzen Mit Salz und Pfeffer abschmecken.