Keto-Smoothie-Bowl
und Acai Pulver in einen Standmixer geben und auf hoher Smoothie-Bowl mit gerösteten Nüssen, Kokosraspeln,
Dumpling Bowl mit Erdnusssauce
Stufe erhitzen. 2 EL Öl darin erhitzen und Dumplings In einer weiteren Schüssel Sojasauce und 2 EL Öl verrühren
Quinoa Bowl mit Brokkoli
, Honig und 3 EL Öl fein pürieren, ggf. mit Salz und Für die Quinoa Bowl mit Brokkoli in einer Schüssel
Low Carb Bowl
einem Backblech mit Backpapier Brokkoli mit 1 EL Öl In einer Pfanne 2 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen und
Smoothie-Bowl mit Grünkohl
letzte Drittel der Banane aufschneiden und auf der Bowl Die Nüsse und den Sesam zur Bowl geben und zum Schluss
Kiwi-Bananen-Bowl
Kiwis und Bananen schälen und würfeln. Haferflocken mit Mandeldrink und 250 ml Wasser in einen Topf
Quinoa-Bowl mit Rosenkohl
Den Quinoa in eine Bowl füllen, dazu den Rosenkohl, Orange in Scheiben schneiden und hälften, danach zur Bowl
Curry-Nudel-Bowl
Die Nudeln nach Packungsanweisung zubereiten. Nach dem Kochen abschrecken und beiseitestellen. Das Hähnchen
Swimming-Pool-Cocktail
Crushed Ice auf die Gläser verteilen. Vodka, Ananassaft, Cream of Coconut und Sahne in einen Standmixer
Avocado-Spinat-Bowl
Zwiebel und Knoblauch schälen und fein hacken. 1 EL Öl Garnelen kalt abspülen und abtropfen lassen. 2 EL Öl
Acai-Müsli-Bowl
Für das Beerentopping die frischen Beeren einen Tag vorher waschen, abtropfen lassen und in das Tiefkühlfach
Avocado-Beeren Bowl
Babyspinat und Gurke in einen Standmixer oder ein hohes Avocado-Beeren-Bowl mit Minze garniert servieren.
Maultaschen-Bowl mit Dip
Für die Maultaschen-Bowl die Maultaschen nach Packungsanleitung Für die Maultaschen-Bowl das gesamte Gemüse in großen
Kleine Mohn-Hörnchen
Dabei zerlassene Butter und 200 g Mohn unterkneten. Hörnchen damit bestreichen und mit dem restlichen Mohn
Mango-Smoothie-Bowl
In einem hohen Gefäß Mango, Apfel und Banane mit Kokosdrink Mango-Smoothie-Bowl mit Pistazien bestreut servieren
Smoothie Bowl mit Granola
Agavendicksaft und Öl hinzugeben und alles sehr gut Idealfall an jeder Flocke und an jeder Nuss ein wenig Öl
BBQ-Hähnchen-Bowl
auf ein Backblech mit Backpapier geben, mit 2 EL Öl In einer Pfanne 2 EL Öl auf mittlerer bis hoher Stufe
Risotto-Bowl mit Süßkartoffel
Öl in einem großen Topf erhitzen. Öl in einer beschichteten Pfanne erwärmen.
Bûche de Noël
mit dem Handrührer ca. 5 Min. cremig schlagen. 75 g Mehl Info: Bûche de Noël ist Französisch und bedeutet übersetzt