Dumpling Bowl mit Erdnusssauce
Stufe erhitzen. 2 EL Öl darin erhitzen und Dumplings In einer weiteren Schüssel Sojasauce und 2 EL Öl verrühren
Rotkohl-Quinoa-Bowl
In einer Pfanne Öl bei mittlerer Stufe erhitzen und Veggie Mix und 2 EL Öl hinzugeben und ca. 5 Min. unter
Vegane Bowl mit Ofengemüse
In einer Schüssel Zucchini und Aubergine mit 4 EL Öl In einem Topf 1 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen.
Spicy Bowl mit Lachs und Radicchio
Vorsichtig mit Chili, Salz, Pfeffer, 2 EL Öl und Sojasauce Übriges Öl (2 EL), Condimento Bianco und Sesam verquirlen
Kartoffel-Bowl mit Ei und Schinken
In einer Schüssel Senf mit Öl, Essig, Salz und Pfeffer Kartoffel-Bowl servieren. Guten Appetit!
Schokokuchen ohne Mehl aus 4 Zutaten
Backofen auf 175 °C (Ober-/Unterhitze) vorheizen. In einem Topf ca. 500 ml Wasser aufkochen. Eine Springform
Bananen-Mango-Smoothie-Bowl
Bananen schälen und in grobe Stücke schneiden. Anschließend zusammen mit Mango, Magerquark und Agavendicksaft
Chicken Burrito Bowl mit Guacamole
In einer Schüssel 2 EL Öl mit der Hälfte des Knoblauchs Eine Pfanne mit 1 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen.
Green Quinoa Bowl mit Spargel
In einem hohen Gefäß Avocadofruchtfleisch, Koriander Grüne Bowl nach Belieben mit Avocadocreme, Pilzen,
Power Bowl mit Bulgur und Tofu
Brokkoli waschen und den Kopf in ca. 2 cm große Röschen In der Pfanne Öl auf hoher Stufe erhitzen und Tofu
Kartoffelrösti mit Koch-Schinken und Spiegelei
einer Schüssel Zwiebel und Kartoffeln mit 1 Ei und Mehl In einer Pfanne Öl auf mittlerer Stufe erhitzen und
Chocolate Peanut Butter Smoothie Bowl
Die Bananen am Vortag oder ein paar Stunden vorher in Scheiben schneiden und auf einem Stück Backpapier
Jackfruit-Green-Curry-Buddha-Bowl
Für die Buddha Bowl den Reis nach Packungsanleitung Die Limettenhälften auf der Bowl anrichten.
Orientalische Reis-Bowl mit gebratenen Hähnchenspießen
In einem hohen Gefäß Hälfte der Granatapfelkerne mit In einer Pfanne 1 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen und
Frühstücks-Smoothie-Bowl mit Beeren und Nüssen
Himbeeren und Heidelbeeren waschen. Bananen schälen, 1 Banane in Scheiben schneiden. Limette halbieren
Linsen-Bowl mit Rotkohl, Möhren und Avocado
Die Linsen gründlich abbrausen. Ingwer schälen, fein reiben. Beides mit Kurkuma, Kokosmilch und Brühe
Buddha Bowl mit Quinoa, Avocado und Erdnussdressing
In derselben Pfanne 2 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen Sauce darübergießen und Buddha Bowl mit gerösteten