Linsen-Bowl mit Mango, Avocado und Erdnussdressing
In einem Topf mit ca. 1 l Wasser bedeckt auf mittlerer Stufe aufkochen und auf niedriger Stufe ca. 18 Min
Jackfruit-Green-Curry-Buddha-Bowl
Für die Buddha Bowl den Reis nach Packungsanleitung Die Limettenhälften auf der Bowl anrichten.
Linsen-Bowl mit Rotkohl, Möhren und Avocado
Alles mit Leinöl und Zucker ca. 5 Minuten kräftig mit nehmen, mit Salz und Pfeffer abschmecken und warm auf Bowls
Orientalische Reis-Bowl mit gebratenen Hähnchenspießen
aufkochen und zugedeckt auf kleiner bis mittlerer Stufe ca In einer Pfanne 1 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen und
Frühstücks-Smoothie-Bowl mit Beeren und Nüssen
Himbeeren und Heidelbeeren waschen. Bananen schälen, 1 Banane in Scheiben schneiden. Limette halbieren
Buddha Bowl mit Quinoa, Avocado und Erdnussdressing
In derselben Pfanne 2 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen Sauce darübergießen und Buddha Bowl mit gerösteten
Fruchtige Frühstücks-Bowl mit Cranberry-Joghurt
Auf 4 Bowls verteilen. Vor dem Servieren Früchte und Müsli dekorativ in Streifen
Winter-Bowl mit Hasselback-Kartoffeln und Kürbisstampf
Kartoffeln mit 3 EL Öl einreiben, mit dem Fächer nach In einer Pfanne 2 EL Öl bei mittlerer Stufe erhitzen
Quinoa-Bowl mit Hähnchen und Zucchini-Pommes
einer Schüssel Petersilie, 2 EL Zitronensaft und 2 TL Öl Bowls ganz nach Belieben mit den vorbereiteten Zutaten
Vegane Gyros-Bowl mit Zucchini-Bulgur
In einer Pfanne 2 EL Öl auf mittlerer bis hoher Stufe Gyros darin ca. 5–6 Min. anbraten.
Melonen-Gurken-Bowle
Eiswürfel befinden, die Eiswürfel-Behälter zunächst zu ca Eiswürfel aus dem Eisfach holen und ebenfalls in die Bowle
Brombeer-Slush-Bowle
Brombeeren verlesen. Einige beiseitelegen. Thymian abzupfen. Zitronen auspressen. Wodka, 120 ml Zitronensaft
Thai-Putenspieße
Zugedeckt bei milder Hitze ca. 20 Minuten garen, bis Rezepte für Cevapcici, Hähnchengeschnetzeltes und für Thai-Curry
Rinderfilet Asia
Das Öl in einem Wok erhitzen und die Filetscheiben Probieren Sie auch unsere Rezepte für Asia-Pfanne ,
Thai-Curry
Kardamomkapseln, Koriandersaat, Kurkuma und 1 EL ÖL Gemüse waschen, putzen und klein schneiden. 2 EL Öl
Chai Tea
mittlerer Stufe aufkochen lassen und bei niedriger Stufe ca Teebeutel hinzugeben und weitere ca. 3 Min. ziehen