Power Bowl mit Bulgur und Tofu
Auf 4 große Bowls oder Schalen verteilen. In der Pfanne Öl auf hoher Stufe erhitzen und Tofu
Röstkartoffel-Bowl mit Bohnen und Chicorée
im siedenden Salzwasser ca. 7 Min. garen. In einer Pfanne Öl auf hoher Stufe erhitzen.
Sprizz-Bowle
Mangofruchtfleisch in 1 cm große Würfel schneiden, Kiwi halbieren und in Scheiben schneiden, Erdbeeren
Frucht-Bowle
geben. 100 ml Fruchtsaft, Rum und Zucker zugeben und ca Frucht-Bowle sofort servieren. Zum Wohl!
Veganer Asia Kokos Eintopf
Öl im Topf erhitzen und die Zwiebeln, Knoblauch und Das restliche Öl in einer Pfanne erhitzen und die Jackfruit
Pikante Thai Kokos Suppe
Erst Zwiebel, dann Knoblauch und Ingwer anbraten. Currypaste , Gewürze, Brühe, Kokosmilch, Sojasosse
Sushi Burrito
Sushi-Reis in einem Sieb unter kaltem Wasser abspülen mit der rauen Seite nach oben auslegen, den Reis ca
Veganes Sushi
, in einen Topf geben, knapp mit Wasser bedecken (ca Streifen schneiden und in einer Pfanne mit heißem Öl
Handkäs mit Musik
Für den Handkäse die Harzer Roller in Scheiben trennen und in eine flache Schale geben. Die Zwiebel,
Zucchini „Sushi“
(am besten in einer Keramik Bratpfanne mit etwas Öl Entdecken Sie noch mehr Sushi-Rezepte!
Sushi Burger
Für den Sushi Burger den Sushireis nach Packungsanleitung Weitere asiatische Rezepte: Asia-Pfanne und Gebratener
Sushi Varianten
Den Sushi-Reis nach Rezept zubereiten (s.o.). Den Räucherlachs auf die Sushi-Bällchen legen und mit
Gurken Sushi
Rundherum einen ca. 1 cm breiten Rand frei lassen. Mithilfe der unteren Küchenpapierschicht das Gurken Sushi
Sushi Nigiri
, in einen Topf geben, knapp mit Wasser bedecken (ca Sesamsamen in einer beschichteten Pfanne ohne Zugabe von Öl
Sushi Bake
, in einen Topf geben, knapp mit Wasser bedecken (ca Sushi Bake aus dem Ofen nehmen und auf den Nori-Blättern
Jackfruit-Green-Curry-Buddha-Bowl
Für die Buddha Bowl den Reis nach Packungsanleitung Die Limettenhälften auf der Bowl anrichten.
Orientalische Reis-Bowl mit gebratenen Hähnchenspießen
aufkochen und zugedeckt auf kleiner bis mittlerer Stufe ca In einer Pfanne 1 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen und
Frühstücks-Smoothie-Bowl mit Beeren und Nüssen
Himbeeren und Heidelbeeren waschen. Bananen schälen, 1 Banane in Scheiben schneiden. Limette halbieren