Joghurt mit Müsli und Waldfrüchten
In einer Pfanne das Müsli unter ständigem Schwenken ohne Fett ca. 3–4 Min. goldbraun rösten.
Früchte-Müsli mit Haferflocken
Aprikosen waschen, halbieren, entsteinen und in Spalten schneiden. Heidelbeeren, Himbeeren und Erdbeeren
Frühstücks-Müsli-Pizza
geben, mit einem Löffel flach drücken und im Ofen für ca Müsli-Pizza aus dem Ofen nehmen und etwas abkühlen
Frühstücks Bowl
Die Smoothie-Bowl kann nun angerichtet werden: Den Anschließend wird die Smoothie-Bowl mit dem gepopptem
Salat Bowl
Hierbei darauf achten, dass das Eigelb intakt bleibt zum Rösten in eine Pfanne geben und ohne Zugabe von Öl
Reis Bowl
Sojasauce, Essig, Zucker, Sesamöl und 160 ml Wasser ca Hitze erhöhen, Hack dazugeben und unter Rühren ca.
Gemüse Bowl
Süßkartoffeln und Kichererbsen bei 200°C Umluft ca. Den Hummus zur Gemüse Bowl servieren.
Burrito Bowl
Den Mais, Kidneybohnen, Sour Cream und Chips bereitstellen Hähnchen, Bohnen, Mais, Tomaten-Zwiebel-Salsa, Paprika-Ringe
Poke Bowl
Für die Poké Bowl die Sobanudeln in kochendem Salzwasser darüber ziehen und den Sesam zur Garnitur auf der Bowl
Ramen-Bowl
Knoblauch in schmale Scheiben schneiden, Ingwer fein raspeln oder fein hacken. Pilze putzen und in Scheiben
Buddha Bowl
Erfrischung, probieren Sie zu der knackig frischen Buddha Bowl Entdecken Sie weitere tolle Rezepte mit Avocado und
Breakfast Bowl
Für die Bowl den Blumenkohl in einzelne Röschen trennen Das Dressing auf der Bowl verteilen.
Kakao-Bowl
Den Kakao-Smoothie in 2 Müsli-Schüsseln füllen, mit Probieren Sie auch unsere Smoothie Bowl mit verschiedenen
Vegane Bowl
Cashewkerne in einer Beschichteten Pfanne ohne Zugabe von Öl Alle vorbereiteten Zutaten in einer Bowl anrichten
Papaya Bowl
Die Papayas halbieren und mit einem Esslöffel entkernen. Anschließend den Smoothie zubereiten: 3,5 Bananen
Herbstliche Bowl
Röschen in einer Schüssel mit 2 EL Öl und Salz marinieren In einer Schüssel 2 EL Öl und Orangensaft verrühren
Porridge-Bowl
Im Mixbehälter Mandeln mit eingesetztem Messbecher 3 Sek./Stufe 6 zerkleinern, anschließend umfüllen
Pasta Bowl
In der Pfanne erneut 2 EL Öl auf mittlerer bis hoher ein Sieb abgießen, abtropfen und in die Mitte einer Bowl
Bowl mit Zwiebelringen
einem mit Backpapier belegten Blech verteilen und ca Mais und Bohnen in ein Sieb abgießen und abtropfen
Haferflocken-Bowl
Bananen schälen und leicht schräg in Scheiben schneiden. Himbeeren und Heidelbeeren waschen und abtropfen