Quinoa-Bowl mit Rosenkohl
Den Quinoa in eine Bowl füllen, dazu den Rosenkohl, Orange in Scheiben schneiden und hälften, danach zur Bowl
Pastinaken-Möhren-Brei
Den Brei für Erwachsene ggf. noch mit etwas Salz, Pfeffer Wir haben weitere tolle Baby-Brei-Rezepte zusammengestellt
Low-Carb-Brot
Teig für 15 Minuten ruhen lassen. Für ca. 1 Stunde auf mittlerer Schiene im Ofen backen
Avocado-Spinat-Bowl
Zwiebel und Knoblauch schälen und fein hacken. 1 EL Garnelen kalt abspülen und abtropfen lassen. 2 EL Öl
Acai-Müsli-Bowl
Für 1-2 Minuten mixen, bis sich das Acai-Pulver vollständig überraschen Sie ihn am Valentinstag mit Frühstück ans Bett
Bolo de Rolo
Den Backofen auf 160°C Umluft oder 170°C Ober/Unterhitze Die fertige Bolo de Rolo mit Puderzucker bestäuben
Avocado-Beeren Bowl
Müsli, Kokosmilch, Joghurt und 300 ml kaltes Wasser Avocado-Beeren-Bowl mit Minze garniert servieren.
Maultaschen-Bowl mit Dip
Die Kichererbsen zusammen mit dem Olivenöl, dem Rote Die Maultaschen-Bowl mit dem Kichererbsen-Dip genießen
Wirsing-Speck-Brot
Anschließend Teig nochmals kurz durchkneten, zu 2 Broten Wirsing-Speck-Brot im Ofen ca. 40 Min. backen.
Mango-Smoothie-Bowl
Fruchtfleisch würfeln, dabei etwa 1 Handvoll Mango Mango-Smoothie-Bowl mit Pistazien bestreut servieren
Karotten-Curry-Brot
Brot für ca. 15 Min. bei 220 °C backen. Danach Ofen auf 180 °C reduzieren und Brot ca. 40–45
Glutenfreies Brot mit Körnern
Anschließend Mehl, 1 TL Salz, Essig und 3/4 vom Körnermix Restliche Körner auf dem Brot verteilen.
BBQ-Hähnchen-Bowl
EL Öl, Salz und Pfeffer vermengen und im Ofen ca. 20 In einer Pfanne 2 EL Öl auf mittlerer bis hoher Stufe
Naan Brot vegan
. 0,5 cm dicken Fladen ausrollen. Pro Fladen 1 EL Öl in einer beschichteten Pfanne erhitzen
Risotto-Bowl mit Süßkartoffel
Zwiebeln und Ingwer in das heiße Öl geben und 1 Minute Reis hinzugeben und ca. 30 Sekunden mit anschwitzen
Süßkartoffel-Bananen-Brot
Teig in die Backform geben und 50 Min. backen. Süßkartoffel-Bananen-Brot aus dem Ofen nehmen, etwas
Italienisch belegte Brote
Brot in 12 Scheiben schneiden und dünn mit Pesto bestreichen Jeweils 4 Scheiben Brot mit Mozzarella, Salami oder
Buchweizen-Buddha-Bowl
. 20 Min. kross backen. Auf mittlerer Stufe zugedeckt ca. 15 Min. weich garen
Beeren-Smoothie-Bowl
Einen Tag oder ca. 4 Std. vor der Zubereitung Bananen Jeweils mit 1/4 der Himbeeren, Heidelbeeren, Chia-Samen