Chia-Pudding in Melone
Die Chia-Samen ca. 3 Stunden in der Kokosmilch quellen Den Chia-Pudding mit Ahornsirup nach Geschmack süßen
Chia-Pudding mit Heidelbeeren
Auf 4 Gläser je 20 g Chia-Samen verteilen und mit je Einmal umrühren und den Chia-Pudding über Nacht im
Chia-Pudding mit Kiwimus
In einer Schüssel Kokosmilch, Honig und Chia-Samen Chia-Pudding auf die Gläser verteilen, mit Mandelblättchen
Chia-Pudding mit Himbeeren
Honig und Chia-Samen hinzufügen und über Nacht abgedeckt Fertigen Chia-Pudding mit Himbeeren und Minze servieren
Chia-Pudding mit Kiwi
In einer Schüssel Chia-Samen mit 1 TL Honig und Joghurt Chia-Pudding auf Schälchen verteilen, Kiwi-Minz-Püree
Rinder-Chop-Suey
In einer Schüssel Steakstreifen mit Sojasauce und Chili Rinder-Chop-Suey mit dem Reis auf Tellern anrichten
Spinat-Rucola-Feta-Salat mit Avocado
Avocado halbieren, Steinkern entfernen, Fruchtfleisch Spinat, Rucola, Avocado, Feta, Champignons, Linsen,
Gegrillte Hähnchenspieße mit Avocado-Mais-Salsa
Avocado halbieren, Kern entfernen, mit einem Löffel Mit Avocado-Mais-Salsa servieren. Guten Appetit!
Rote-Linsen-Pasta mit Kräuterpesto und Avocado
Avocado halbieren, Steinkern entfernen und das Fruchtfleisch
Rote-Bete-Salat mit Orange und Avocado
Avocado halbieren, Kern entfernen, Fruchtfleisch mithilfe
Linsen-Bowl mit Rotkohl, Möhren und Avocado
Avocados halbieren, Kerne herausnehmen, Frucht¬fleisch Rotkohl, Möhren, Heidelbeeren, Avocado und Buchweizen
Avocado-Hirtenkäse-Spaghetti mit Rucola und Rosinentopping
Avocados halbieren, entkernen und das Fruchtfleisch In einem hohen Gefäß Avocado, die Hälfte vom Rucola
Rührei mit geräuchertem Lachs und Avocado-Brot
Avocado halbieren, Kern entfernen, Fruchtfleisch mithilfe Roggenbrote mit Avocados belegen, mit Salz und Pfeffer
Buddha Bowl mit Quinoa, Avocado und Erdnussdressing
Avocados halbieren, Kerne herausnehmen, mit einem Löffel
Lachs aus dem Ofen mit Oliven und Avocado-Kartoffelsalat
Avocado halbieren, Kern entfernen und mit einem Löffel In einem hohen Gefäß Avocado mit Olivenöl, Zitronenschale
Herzhafte Waffeln mit Lachs und Avocado als Sandwich
Inzwischen Avocados halbieren, Kerne entfernen, Fruchtfleisch Waffel-Sandwich mit Lachs und Avocado ggf. mit einem
Avocado-Brot mit körnigem Frischkäse und Rucola
Avocados halbieren, Kerne entfernen und mithilfe eines
Linsen-Birnen-Salat mit Feta und Avocado
Avocado halbieren, Kerne entfernen, Fruchtfleisch mithilfe Dressing, Birne und Avocado zu den Linsen in den Topf
Linsen-Bowl mit Mango, Avocado und Erdnussdressing
Avocados halbieren, Kern entfernen und mithilfe eines Zusammen mit Mango und Avocado zu den Linsen geben