Low Carb Bowl
Anschließend für ca. 25 Min. im Ofen backen. Avocados halbieren, Kern entfernen, Fruchtfleisch mithilfe
Low-Carb-Marmorkuchen
Zitrone waschen und etwa 1 TL Schale fein abreiben. Kuchen für ca. 45 Min. im Backofen backen und etwas
Chili con Carne
Hackfleisch im heißen Öl ca. 2 Min. kross und goldbraun und darin vorbereitetes Gemüse auf mittlerer Stufe ca
Pizzarolle Low Carb
Gebackenen Teig mit Tomatensugo, Zwiebeln, Käse und Oliven belegen und weitere ca. 15 Min. backen.
Linsen-Bulgur-Salat mit Pak Choi und Brokkoli
Pak Choi waschen und der Länge nach vierteln. Mit Gemüsebrühe ablöschen, Deckel aufsetzen und 8-10
Pak-Choi-Tortilla und kleiner Kräutersalat mit Granatapfelkernen
Pak Choi waschen und in dünne Streifen schneiden. die Kartoffeln braun werden. 1 EL Öl und Pak Choi
Gebackene Süßkartoffeln mit scharfem Pak Choi und Röstzwiebeln
und Pfeffer würzen und ca. 20 Min. im Ofen backen. Pak Choi dazugeben und auf niedriger Stufe für ca.
Rustikales Chili con Carne
Alles ca. 5 Minuten köcheln und danach in einen Topf Chili con Carne in Schälchen anrichten.
Chili-con-Carne-Auflauf
Chilischote waschen, aufschneiden, Samen entfernen Für ca. 25 Minuten auf mittlerer Schiene im Ofen überbacken
Low-Carb-Brownies mit Bohnen
übrige Schokolade darüberstreuen und im heißen Ofen ca . 20 Min. backen.
Klassisches Chili con Carne
In einem großen Topf 1 EL Öl erhitzen und Rinderhack Chili abgedeckt bei mittlerer Hitze ca. 45 Minuten
New York Style Bagel
ca. 10 Minuten gären lassen. . 15-20 Minuten bei 250°C Ober-/ Unterhitze backen.
Chili-con-Carne-Auflauf
mit Knoblauch ca. 2 Min. anbraten. Petersiliencreme darüberstreichen und mit Käse bestreuen
Snow Ball Old Fashioned
einer Pfanne Gewürze auf niedriger Stufe erhitzen und ca . 2 Min. rösten, bis sie anfangen zu duften.
Low-Carb-Hackfleischauflauf mit Blumenkohl
Pfeffer vermengen und im Ofen ca. 15 Min. backen. Mit geriebenem Käse bestreuen und im Ofen ca. 15–20
Low-Carb-Hühnchen-Tacos
In einer Pfanne 1 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen. Hähnchen salzen und im heißen Öl ca. 5 Min. kross anbraten
Schnelles Chili con Carne
Hackfleisch ca. 5 Min. scharf anbraten. Chili con Carne in Schüsseln anrichten und servieren
Wolkenbrot (Low-Carb-Fladenbrot)
geben, leicht verstreichen und ca. 25 Min. auf der mittleren Schiene backen.
Low-Carb-Brötchen mit Kürbiskernen
Chia-Samen, Mandeln, Backpulver und Salz zugeben und . 30 Min. backen.
Chili-con-Carne-Muffins
EL Chili con Carne daraufgeben, mit Käse bestreuen und im Ofen ca. 25 Min. backen.
Kokos-Limetten-Hähnchen mit gebratenem Pak Choi und Langkornreis
Pak Choi waschen und vierteln. Pak Choi zugeben und weitere ca. 2 Min. mitbraten.
Orangen-Hähnchen vom Filet mit Pak Choi und Jasmin-Reis
Unteres Ende vom Pak Choi abschneiden, Pak Choi längs Ca. 200 ml Salzwasser in die Pfanne geben und Pak Choi