Spaghetti mit bunter Mais-Bolognese und Feldsalat mit Honigvinaigrette
Weiße Frühlingszwiebeln mit Karotten darin ca. 2 Min Bunte Mais-Bolognese abschmecken.
Puten-Saté-Spieße mit Röstblumenkohl und Pak Choi
. 25 Min. im Ofen backen. Pak Choi ca. 4 Min. im kochenden Wasser garen.
Pak-Choi-Tortilla und kleiner Kräutersalat mit Granatapfelkernen
Auf mittlerer Stufe ca. 5 Min. garen. Pak Choi waschen und in dünne Streifen schneiden.
Schupfnudeln mit Kasseler, Lauch-Rahm-Gemüse und Röstzwiebeln
Butter auf mittlerer Stufe erhitzen und Schupfnudeln ca Lauch und Zwiebeln ca. 5 Min. anbraten und mit Salz
Saté-Spieße mit Pak Choi und geröstetem Blumenkohl
. 25 Min. im Ofen backen. Knoblauch und Pak Choi darin ca. 3 Min. anbraten.
Gnocchipfanne mit gebratenen Champignons und Petersilien-Rahm-Sauce
. garen. ca. 2–3 Min. scharf anbraten.
Nudeln mit Pfifferling-Rahm-Sauce und Schwarzwälder Schinken
Pilze darin ca. 2 Min. scharf anbraten, leicht pfeffern 4 Min. al dente garen.
Gebackene Süßkartoffeln mit scharfem Pak Choi und Röstzwiebeln
. 20 Min. im Ofen backen. Ingwer darin ca. 1 Min. braten.
Steaks vom Schweinenacken mit Mais-Salat und Tomaten-Dressing
erhitzen und Knoblauch darin ca. 2 Min. goldbraun . 2–3 Std. darin marinieren.
Spätzle in Rahm-Champignons mit geschmorten Zwiebeln und Salat
ca. 3 Min. anschwitzen. ca. 6 Min. anbraten.
Chili con Kürbis mit selbstgemachten Tortilla-Chips
. 10 Min. goldgelb backen. Chili con Kürbis auf tiefen Tellern verteilen und mit
Würziges Chili con Carne mit Oreganoschmand und Basmatireis
con Carne geben und kräftig mit Salz, Pfeffer und Chili con Carne auf Tellern anrichten, jeweils mit
Orangen-Hähnchen vom Filet mit Pak Choi und Jasmin-Reis
Unteres Ende vom Pak Choi abschneiden, Pak Choi längs Choi darin ca. 2 Min. ohne Fett anbraten.
Roasted Chicken mit warmem Kartoffel-Brokkoli-Salat und Pestodressing
. 15 Min. garen. Kochwasser erneut aufkochen und Brokkoli darin ca.
Steaks mit Pfeffer-Rahm-Sauce, Champignons und schwäbischen Spätzle
Steaks rundherum ca. 3 Min. scharf anbraten. Sauce ca. 2 Min. einköcheln.
Kokos-Limetten-Hähnchen mit gebratenem Pak Choi und Langkornreis
Pak Choi zugeben und weitere ca. 2 Min. mitbraten. durchgegart ist, wickele es einfach wieder in die Folie und backe
Strammer Max auf Leberkäse mit Röstkartoffeln an Zwiebel-Gurken-Relish
. 20–25 Min. knusprig backen. ca. 3–4 Min. langsam stocken lassen.
Gefüllte Burritos mit Tomaten-Salsa und Bohnen-Mais-Gemüse
mittlerer Stufe erhitzen und übrige Frühlingszwiebeln ca Bohnen und Mais zugeben und ca. 3 Min. anbraten.
Pa amb Oli – Mallorquinisches Röstbrot mit Tomate und Knoblauch
auf mittlerer Stufe Bauernbrotscheiben beidseitig ca
Ofen Süßkartoffel mit Salat und Ras el Hanout Dip
Im Ofen ca. 25 Min. backen, bis sie weich sind. ca. 3 Min. fettfrei rösten.
Tofu Stir Fry mit Pak Choi, Brokkoli und Karotte
Tofu in ca. 2 cm große Würfel schneiden. Tofu, Pak Choi, Brokkoli und Karotte zugeben und ca
Rosmarin-Hähnchen-Keule an warmem Rucola-Kartoffelsalat mit frittierten Kapern
. 20–25 Min. kross und goldbraun backen. . 12–15 Min. weich garen.
Rindersteak à la Duxelles mit Jus aus Bratensoße, Champignons und Lauch
ca. 30 Sek. anbraten. Rinderhüfte à la Duxelles mit Jus und Lauch servieren
Linsen mit Apfel-Sellerie-Püree, Pak Choi-Salat und Röstzwiebeln
Auf mittlerer Stufe zugedeckt ca. 12 Min. garen. Pak Choi in die braune Butter geben, ca. 1 Min. durchschwenken