Chili-Basilikum-Hähnchen mit Busch-Bohnen, Jasmin-Reis und Erdnuss-Crunch
Bohnen waschen, Enden entfernen und in ca. 3 cm breite Hähnchen und Bohnen zum Gemüse in die Pfanne geben
Rinder-Steaks mit gewürfelten Kartoffeln, Stangen-Bohnen an Schalotten-Senf-Vinaigrette
Bohnen im kochenden Salzwasser ca. 6 Min. köcheln und Bohnen und 2 EL Butter zugeben und kurz mitbraten.
Kartoffel-Birnen-Püree mit lauwarmem Cranberry-Rotkohl-Salat
Birne waschen, vierteln, Kerne entfernen und ebenfalls
Pochierte Birne in Rotwein mit Schokoladeneis und karamellisierten Salz-Mandeln
Birnen waschen, schälen, halbieren und das Kerngehäuse Birnen zugeben und auf niedriger Stufe ca. 20–40 Min
Kartoffel-Zucchini-Puffer, Joghurtdip und Birnen-Romana-Salat
Birne waschen, trocknen, halbieren, entkernen würfeln
Gebratenes Steak vom Rind an Birnen-Chutney mit Rosmarin und Selleriepüree
Birne waschen, schälen, vierteln, entkernen und in Rosmarin-Birnen-Chutney ebenfalls abschmecken.
Sour Cream Rolle
Die Milch sowie die Eier hineingeben und mit dem Handrührgerät mit Crème fraîche ausstreichen und mit Babyspinat sowie
Döner-Power-Rolle
Alle Teigzutaten verkneten, bis eine weichfließende Masse entsteht. Bei Bedarf etwas mehr Milch hinzugeben
Schoko-Biskuit-Rolle
Eier und Zucker in einer Schüssel im heißen Wasserbad mit dem Mixer sehr schaumig schlagen. Butter schmelzen
Schinken-Auberginen-Rollen
Die Auberginenscheiben sollten sich rollen lassen. Das Ganze zu Rollen aufrollen und diese auf eine ofenfeste
Chocolate Peanut Butter Smoothie Bowl
Die Bananen am Vortag oder ein paar Stunden vorher in Scheiben schneiden und auf einem Stück Backpapier
Bowl mit regionalem Gemüse und Pumpernickel-Crunch
Zuletzt das Dressing darüber verteilen und Bowl mit
Linsen-Bowl mit Mango, Avocado und Erdnussdressing
Linsen in einem Sieb unter kaltem Wasser abspülen. In einem Topf mit ca. 1 l Wasser bedeckt auf mittlerer
Sushi Buddha Bowl mit Teriyaki-Lachs
Buddha Bowl mit Teriyaki-Lachs, Gurkenscheiben, Avocado-Rosen So kannst du dir zum Lunch schnell eine leckere Bowl
Jackfruit-Green-Curry-Buddha-Bowl
Für die Buddha Bowl den Reis nach Packungsanleitung Die Limettenhälften auf der Bowl anrichten.
Linsen-Bowl mit Rotkohl, Möhren und Avocado
nehmen, mit Salz und Pfeffer abschmecken und warm auf Bowls
Orientalische Reis-Bowl mit gebratenen Hähnchenspießen
Reis in Bowls verteilen und mit Hähnchenspießen, Gurken
Frühstücks-Smoothie-Bowl mit Beeren und Nüssen
Himbeeren und Heidelbeeren waschen. Bananen schälen, 1 Banane in Scheiben schneiden. Limette halbieren
Bunte Nice Cream Smoothie Bowl
Einen Tag oder ca. 4 Std. vor der Zubereitung Bananen einfrieren. In einem Sieb Himbeeren und Heidelbeeren
Buddha Bowl mit Quinoa, Avocado und Erdnussdressing
Sauce darübergießen und Buddha Bowl mit gerösteten
