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120 Rezepte
Kartoffel-Blumenkohl-Suppe
235
Edeka rezepte
★★★

Kartoffel-Blumenkohl-Suppe

Den Blumenkohl in kleine Röschen teilen, gründlich Butter in einem Topf zerlassen und Blumenkohl und Kartoffeln

Blumenkohl-Erbsen-Curry
2
Lidl Kochen
★★★

Blumenkohl-Erbsen-Curry

Blumenkohl waschen und in ca. 2 cm große Röschen schneiden Aufkochen und Blumenkohl mit Erbsen zufügen und zugedeckt

Gedämpfter Blumenkohl mit Erdnusssauce
78
Lidl Kochen
★★

Gedämpfter Blumenkohl mit Erdnusssauce

Blumenkohl waschen, Strunk entfernen und in Röschen Blumenkohl für 20 Min./Dampfgarstufe garen.

Blumenkohl-Falafel mit Mozzarellakern
69
Edeka rezepte
★★

Blumenkohl-Falafel mit Mozzarellakern

Blumenkohl putzen, Röschen abschneiden und in kleine Blumenkohl-Falafel aus dem Ofen nehmen und mit den

Kokos-Blumenkohl-Broccolicremesuppe
16
Edeka rezepte
★★★

Kokos-Blumenkohl-Broccolicremesuppe

Beutelinhalt KNORR Feinschmecker Blumenkohl Broccolicremesuppe Beutelinhalt KNORR Feinschmecker Blumenkohl Broccolicremesuppe

Blumenkohl-Avocado-Salat
205
Edeka rezepte
★★★

Blumenkohl-Avocado-Salat

Den Blumenkohl waschen, die Röschen ablösen und in Auch der indischen Küche dient Blumenkohl häufig als

Blumenkohl-Speck Gratin
201
Lidl Kochen
★★★

Blumenkohl-Speck Gratin

Blumenkohl gründlich waschen, Strunk entfernen und Blumenkohl abgießen und in eine Auflaufform geben,

Pastasalat mit geröstetem Blumenkohl
209
Lidl Kochen
★★★

Pastasalat mit geröstetem Blumenkohl

Vom Blumenkohl die äußeren Blätter entfernen und kleine Blumenkohl auf ein Backblech geben und im Ofen ca.

Spaghetti mit Blumenkohl und Butterbröseln
164
Lidl Kochen
★★★

Spaghetti mit Blumenkohl und Butterbröseln

Blumenkohl waschen, Strunk großzügig schälen und etwa Restlichen Blumenkohl mit Strunk grob schneiden.

Veganer Blumenkohl-Cheesecake
72
Lidl Kochen
★★

Veganer Blumenkohl-Cheesecake

Blumenkohl waschen und Strunk entfernen. Blumenkohl-Cheesecake auf vier Teller verteilen und

Lachs-Blumenkohl-„Risotto“
72
Lidl Kochen
★★

Lachs-Blumenkohl-„Risotto“

Blumenkohl waschen, putzen, Röschen vom Strunk trennen Blumenkohl hinzugeben und mit eingesetztem Messbecher

Blumenkohl-Eintopf mit zartem Weizen, Erdnuss und gesäuertem Crunch vom Blumenkohl
157
Lidl Kochen
★★★

Blumenkohl-Eintopf mit zartem Weizen, Erdnuss und gesäuertem Crunch vom Blumenkohl

Vom Blumenkohl die äußeren Blätter entfernen und ca Blumenkohl und -strunk dazugeben und weitere ca. 3

Bunte Couscous-Gemüse-Pfanne
81
Edeka rezepte
★★

Bunte Couscous-Gemüse-Pfanne

Nach den 8 Minuten Garzeit den Couscous und die Kichererbsen

Babybrei mit Couscous, Banane und Birne
206
Lidl Kochen
★★★

Babybrei mit Couscous, Banane und Birne

In einer Schüssel Couscous mit kochendem Wasser übergießen Öl unter den Couscous heben.

Hähnchen in Tomatensoße mit Kräuter-Couscous
177
Lidl Kochen
★★★

Hähnchen in Tomatensoße mit Kräuter-Couscous

Couscous mit dem restlichen Aglio e Olio und Karottenraspel Petersilie zum gegarten Couscous geben und mit Olivenöl

Babybrei mit Couscous, Banane und Birne
209
Lidl Kochen
★★★

Babybrei mit Couscous, Banane und Birne

Im Mixtopf Couscous mit Wasser 10 Min./100 °C/Stufe Babybrei mit Couscous, Banane und Birne abkühlen lassen

Couscous-Salat mit Brokkoli und Pute
303
Lidl Kochen
★★★★

Couscous-Salat mit Brokkoli und Pute

In einer Schüssel Couscous mit heißem Wasser übergießen Couscous zugeben und mit Kreuzkümmel, Zimt, Salz und

Zitronen-Couscous mit Avocado und Lachs
217
Lidl Kochen
★★★

Zitronen-Couscous mit Avocado und Lachs

einem Topf Gemüsebrühe ggf. anrühren, aufkochen und Couscous Rucola und Avocado zum Couscous in die Schüssel geben

Gefüllte Zucchini mit orientalischem Couscous
209
Lidl Kochen
★★★

Gefüllte Zucchini mit orientalischem Couscous

Topf vom Herd nehmen, Couscous zugeben, abdecken und Zucchinihälften mit Couscous füllen, auf Tellern mit

Süß-saurer Rosenkohl auf Couscous
182
Lidl Kochen
★★★

Süß-saurer Rosenkohl auf Couscous

In einer Schüssel Couscous mit warmer Gemüsebrühe übergießen Couscous auf tiefen Tellern verteilen und Rosenkohl-Gemüse

Hähnchenschenkel aus dem Ofen mit Couscous-Salat
205
Lidl Kochen
★★★

Hähnchenschenkel aus dem Ofen mit Couscous-Salat

Brühe ggf. anrühren, erhitzen und Couscous in einer Couscous in der Schüssel mit Paprika, Gurke und Kräutern

Veganer Grillgemüse-Couscous-Salat
98
Lidl Kochen
★★

Veganer Grillgemüse-Couscous-Salat

In einer Schüssel Couscous mit heißem Wasser übergießen Grillgemüse-Couscous-Salat mit Sojaghurt servieren.

Blumenkohl-Broccolicremesuppe mit Hummus-Crostini
147
Edeka rezepte
★★★

Blumenkohl-Broccolicremesuppe mit Hummus-Crostini

Beutelinhalt Knorr Feinschmecker Blumenkohl Broccoli Zur Blumenkohl-Broccolicremesuppe servieren.

Aufstrich vom Blumenkohl mit getrockneten Tomaten
183
Lidl Kochen
★★★

Aufstrich vom Blumenkohl mit getrockneten Tomaten

Blumenkohl waschen, in kleine Röschen teilen, in den Blumenkohl zugeben und 5 Sek.