Babybrei mit Hackfleisch, Blumenkohl und Zucchini
Blumenkohl waschen und in kleine Röschen schneiden Hackfleisch-Blumenkohl-Zucchini-Brei umfüllen, abkühlen
Nudel-Blumenkohl-Auflauf mit Hacksauce
Blumenkohl waschen, Strunk abschneiden und möglichst Dann Blumenkohl dazugeben und weitere 6 Min. garen.
Blumenkohl-Wings mit Kartoffelspalten und Salat
Blumenkohl waschen, Strunk entfernen und in ca. 2 cm Blumenkohl zuerst in Sojadrink-Mischung tunken, kurz
Blumenkohl-Mac-and-Cheese
Blumenkohl waschen, kleine Röschen abtrennen und Strunk Blumenkohl in den Topf geben und zusammen zu Ende garen
Bunter Blumenkohl mit Knackern und Petersilienkritharaki
Blumenkohl waschen, Strunk entfernen und in kleine Blumenkohl abgießen.
Blumenkohl-Suppe mit Frühlingskräuter-Pesto
Blumenkohl putzen, waschen und in Röschen teilen. 400
Vegane Blumenkohl-Buffalo-Wings
Blumenkohl waschen, Strunk entfernen und in ca. 2 cm Blumenkohl aus dem Ofen nehmen, mit Barbecue-Marinade
Low-Carb-Hackfleischauflauf mit Blumenkohl
Den Blumenkohl waschen, äußere Blätter entfernen und In einer Auflaufform Blumenkohl mit 2 EL Öl, Salz und
Blumenkohl-Pizza mit Schinken und Rucola
Blumenkohl entstrunken, Blätter entfernen und in Röschen In den Mixbehälter Blumenkohl, übrigen Emmentaler und
Blumenkohl-Risotto mit Zitronen-Hähnchen
Blumenkohl waschen und Strunk entfernen. Blumenkohl samt Strunk fein hacken.
Couscous mit gebratenem Romana und Knoblauch-Creme
Gemüsebrühe ggf. anrühren, erhitzen und Couscous in Couscous mit einer Gabel auflockern und mit Olivenöl
Marinierte Hähnchen-Spieße mit Couscous und Tomatensalat
Couscous in einer Schüssel mit warmer Gemüsebrühe übergießen Couscous abschmecken und mit Tomatensalat und marinierten
Orientalischer Couscous-Salat mit Mandeln und Granatapfel
In einer Schüssel Couscous mit heißem Wasser übergießen Inzwischen Couscous mit einer Gabel auflockern.
Wurst-Gyros mit Pfannengemüse und fruchtigem Couscous
Preiselbeeren, 1 EL Öl und Couscous hinzufügen. Couscous ggf. mit Salz und Pfeffer abschmecken, übrige
Gratinierte Zucchini mit Ratatouille und Couscous-Salat
Couscous ins kochende Salzwasser einrühren, den Topf vom Herd nehmen und den Couscous zugedeckt ca. 10
Gegrillte Putenspieße mit Gurken-Mandel-Couscous
In einer Schüssel Couscous mit heißer Brühe übergießen Gurke, Dill und Mandeln zum Couscous geben und mit
Afrikanisches Erdnusscurry mit Minz-Zitronen-Couscous
Couscous ca. 10 Min. quellen lassen. Couscous mit Zitronenschale und Minze vermengen.
Ofengegrillte Putenspieße mit Gurken-Mandel-Couscous
Couscous einrühren und zugedeckt ca. 10 Min. quellen Putenspieße aus dem Ofen nehmen und mit Couscous und
Blumenkohl-Wings mit scharfem Mango-Chutney
Für die Blumenkohl-Wings den Ofen auf 200°C Ober-und Den Blumenkohl in Röschen schneiden, diese waschen
Lupinen-Dip mit geröstetem Blumenkohl und Brokkoli
Brokkoli und Blumenkohl in Röschen abtrennen, waschen Brokkoli und Blumenkohl aus dem Ofen nehmen und mit
Fischstäbchen mit Kürbis-Kartoffelpüree und überbackenem Blumenkohl
Blumenkohl waschen, Strunk entfernen und in Röschen Überbackenen Blumenkohl aus dem Ofen nehmen und mit
Blumenkohl-Wings mit veganer Sour Cream
Blumenkohl waschen, Strunk entfernen und kleine Röschen Blumenkohl zum Teig geben und intensiv vermengen.
Veganer Reisauflauf mit Lauch, Blumenkohl und Mais
Blumenkohl gründlich waschen, Strunk entfernen und In eine Auflaufform Blumenkohl, Lauch, Zwiebel, Mais