Linsen-Bowl mit geschmorter Aubergine
Ofen auf 220 °C (Ober-/Unterhitze) vorheizen. Geschmorte Aubergine und Tomaten auf der Linsen-Bowl
Kartoffel-Bowl mit Ei und Schinken
In einem Topf 1 l Wasser aufkochen. Kartoffel-Bowl servieren. Guten Appetit!
Pastinaken-Kartoffel-Brei mit Hähnchen
Beides in einem Topf mit Salzwasser knapp bedecken, Gemüse in ein Sieb abgießen und im gleichen Topf mit
Hähnchen-Gemüse-Topf mit Reis
In einem Topf Reis mit 700 ml Salzwasser zum Kochen Tassen drücken und auf Teller stürzen, Hähnchen-Gemüse-Topf
Winter-Bowl mit Rosenkohl und Kürbis
Ofen auf 200 °C (Ober-/Unterhitze) vorheizen. In einem Topf etwa 600 ml Salzwasser aufkochen, Quinoa
T-Bone Steak mit Chimichurri
T-Bone Steak zum Temperieren aus dem Kühlschrank nehmen T-Bone Steak in der heißen Pfanne ca. 5–6 Min. von
Hähnchen-Erdnuss-Topf mit Jasminreis
In einem Topf Reis mit ca. 700 ml Salzwasser aufkochen Aus dem Topf nehmen und auf einem Teller beiseitestellen
Gulasch-Paprika-Suppe mit Bier
In einem Topf Öl auf hoher Stufe erhitzen und Fleisch Mit Bier ablöschen, Tomaten mit Flüssigkeit zufügen
Bananen-Mango-Smoothie-Bowl
Bananen schälen und in grobe Stücke schneiden. Anschließend zusammen mit Mango, Magerquark und Agavendicksaft
Chicken Burrito Bowl mit Guacamole
Wraps jeweils in einen ofenfesten Topf oder eine Pfanne Chicken Burrito Bowl mit Guacamole und Koriander servieren
Green Quinoa Bowl mit Spargel
In einem Topf ca. 700 ml Salzwasser zum Kochen bringen In einem Topf ca. 1 l Salzwasser aufkochen.
Käse-Bier-Suppe mit Speck
Bier in die Suppe geben und erwärmen. Käse-Bier-Suppe auf tiefe Teller verteilen.
Bowl mit Kokos-Limetten-Hähnchen
In einem Topf Reis mit ca. 700 ml Salzwasser bedeckt Bowl mit Kokos-Hähnchen, Avocado, Frühlingszwiebeln
Karotten-Reis-Brei mit Birne
Reis waschen, abtropfen lassen, in den Topf geben und Übrigen Brei portionsweise einfrieren.
Power Bowl mit Bulgur und Tofu
In einem Topf Gemüsebrühe zugedeckt aufkochen. Topf vom Herd nehmen und den Bulgur zugedeckt ca. 10
Röstkartoffel-Bowl mit Bohnen und Chicorée
Ofen auf 220 °C (Ober-/Unterhitze) vorheizen. In einem Topf ca. 2 l Salzwasser aufkochen und Bohnen
Kürbis-Puten-Topf mit Reis
In einem Topf 2 EL ÖL auf hoher Stufe erhitzen und Kürbiskerne grob hacken und in den Topf geben.
Gegrillte Nackensteaks in Bier-Marinade
Senf, Thymian, Rohrzucker, Bier, 1 TL Salz und etwas Gegrillte Nackensteaks in Bier-Marinade sofort servieren
Konfetti-Topf mit Hackfleisch und Gemüse
Anschließend Konfetti-Topf mit Salz, Pfeffer und Muskatnuss